音を立てて飲食をしたり、しつこい言動で絡んでくる同僚の方に頭を悩まされているというともにゃんさん。その方は飲食や言動の件だけでなく、雑用的なことは全くしないし気分によって態度が変わったりと、日々接しているととてもストレスの溜まる相手のようです。上司の方に訴えても対策を考えてくれるどころか決定権をともにゃんさんに委ねられてしまい、結局環境は改善されていないとのことでした。

食事中の咀嚼音が苦手な人というのはたくさんいて、くちゃくちゃする音に嫌悪感があったり、袋を開けるカサカサする音が苦手だったりと色々な音に対して敏感な人というのは案外多いものです。そんなに毎日近くで音を立てられ、しかもともにゃんさんに対して失礼な言動があったり、機嫌が悪いと態度に出たりしたら、本当に困ってしまうだろうと思います。職場でのストレスがかなり溜まっている様子が伝わってきます。

スクールカウンセラーとして仕事をしていると、給食中の咀嚼音が苦手で皆と一緒に食べられないという生徒さんが驚くほど多いことに気付かされます。今は学校も合理的配慮に敏感な時代ですので、どうしても無理という場合には別室で食べることを許可したり、時には相談室でカウンセラーと食べたりといったこともあります。それだけ咀嚼音というのは誰かにとってはストレスフルなものなのに、それが日々日常的に繰り返されたら相当しんどいのではないかと想像できます。 上司の方は直接言うことを避け、判断をともにゃんさんに委ねるという「逃げ」の姿勢を取ったのですね。お菓子依存症がセンシティブな問題なのだとしたら、咀嚼音が苦手という特性に対しても配慮がなされるべきです。３人だけの職場ということは、その同僚の方はかなり近くで音を立てているということになりますよね。そうなると、ともにゃんさんの集中力が低下して業務にも影響が出る可能性があるし、ストレスはたまる一方です。会社としては、業務に集中できるような環境を整えるために対策を講じる義務があります。その上司の方に話が通じないようであれば更にその上の方に訴えてみるとか、同僚の方に相手を責めるような言い方ではなく、音が苦手で集中できなくなることがあるんだ、という風に自分を主語にしてやんわりと伝えてみるというのも良いかと思います。その上で、できる範囲で例えばついたてを設置したり、ブースのような物を設けてプライベート空間を確保したりと、少しでも音の影響を少なくできるような工夫を考えてみても良いかもしれません。 閉鎖的な職場環境の中、波風を立てるとその後の仕事にも影響が出てしまってなかなか行動に移せず、モヤモヤした気持ちを抱えていることと思います。ですがこのままともにゃんさんのストレスばかりが溜まり続けていくと、仕事に行くこと自体が苦痛となってしまいます。その方も、もしかしたらおせんべいのような固いものをバリバリ食べることでストレス発散しているのかもしれませんが、お互いにとっての妥協点を見つけていけると素敵ですよね。「お菓子がお好きなようでしたら、こんなのはどうでしょうか？」とさりげなく音の出ないような柔らかめの物や一口で食べられるようなちょっとした物を渡してみるというのも、一つの方法です。また、ともにゃんさんご自身が職場の机の上でもできるようなストレス発散方法を何か見つけてみるというのも良いかもしれません。

仕事でのストレスや対人関係においては、悩みが尽きないものです。こういった場で吐き出したり、誰かにじっくりと話を聞いてもらったりといったことも、心の重荷を降ろすのに役に立ちます。こちらのオンラインカウンセリングでは仕事関係のお悩みに関して経験豊富なカウンセラーが多数在籍していますので、必要な時にはぜひご活用くだされば幸いです。ともにゃんさんの日々のストレスが減り、無理なくお仕事を継続していくことができますように、お祈りしております。