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何も受けてなくても気持ちは転職活動してる。これから50社ぐらい落ちるんだろうなと思っているからこそ、適当に受けることができない。職務経歴書もアドバイザーはこれでいいって言っていたけど、20分ぐらいで適当に書いたものよ？いいわけないでしょ。自分が満足する書類と面接対策をしてから、何十社と戦いたい。分かってるよ。はやく動かないと年齢もって。準備しないと怖いの。臨機応変に動けない自分を自分が知っているから。

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身長1cm伸びてた！ 😽

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夫から同じマンションの義実家に行く?とよく聞かれるけど、毎回断ってるのそろそろ察してほしい行きづらい、嫁の立場も考えてほしいと言っても伝わらない🫠 それでなくとも会わない時間帯に外出する工夫してるのに

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ああ、朝からいろんな細かいことを考えてしまって苦しい。

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最近、「この人はどうやって死ぬんだろ」って勝手に妄想するのがマイブームなんだけど同じ人いるのかしら

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今日、誕生日なんです！どなたかお祝いのメッセージをくださると嬉しいです！✨️

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今から映画行くのに気持ち悪くなってきた…

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(´Д｀)ﾊｧ… 出勤するだけで気持ち悪い(||´Д｀) お金貯めて貯めて貯めて貯めまくって仕事行かなくていいぐらい貯めて無断欠勤してやめてやるなんで障害者である被害者の自分が加害者の店長に謝らなならんね？ほんとスターバックスは障害の勉強いっさいしない、障害理解しない、障害雇用法律も学ばないで障害雇用して平気で差別、パワハラ、カスハラ、悪者扱いさすがスタバ私たち健常者悪くないアピールうますぎ

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昨日、障害福祉サービスの聞き取り調査で、『被害妄想などはありますか？』的なことを聞かれたんだけど、今は関わる人が親族ばかりなので無いけど、仕事行ってた時と休職してた時、仕事辞めてから1ヶ月2ヶ月はあったなぁと思った。もっと早く申請すればよかったなぁと思った。

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適応障害だと分かる前、1番精神的にも体調的にも最悪だったのがこのじきだった。何かがあった訳じゃないのに胸が苦しくなって涙が止まらなかったり職場なのに涙が出てしまったり、夜眠れない日がほとんどだったり、職場の椅子に座ると手が震えてしまったり、頭が真っ白になってパニック寸前になりそうになったり、立っているのも難しいほどの目眩が毎日したり、足が震えて立っているのも精一杯だったり常に吐き気がしていたり、なにか口に入れていないと落ち着かなくて気持ち悪いのにひたすら口にお菓子を入れていたり。流石にこれはただ事じゃないなと自分でも思ったのかはたまたなんでもいいから助けが欲しかったのかは分からないけどこの頃から色々調べたりもした。季節的に冬季うつの可能性が高いと思って調べたけど、急にというよりは少し前から調子悪いなと思っていたのが徐々に悪化してピークになったという感じだったので違うし、鬱というほど酷くは無い(と思っていた)から違うし……躁鬱ともまた違うんだよな…と調べれば調べるほど分からなくなった。どうすればいいか分からなくなったけどとりあえず上司に相談してみようと思い相談してみたけど『みんな辛いのは一緒だよw』『僕が新人の時はね～』『慣れてないだけだよw』まともな答えどころか笑われる始末。そこから更に精神体調共に酷くなったのを今でも覚えている。あまりにも酷くて、仕事で何があったとかどんな嫌なことがあったとかがすっぽ抜けてるくらいただただ苦しかったことだけが残ってる。気を抜くと涙が溢れてしまうからつねに『泣かない』『大丈夫』『辛くない』って自分に言い聞かせてたことは覚えてる。あと『遺書になんて書こうかな』『死んだら誰か悲しんでくれるのかな』『どう死ぬのがいちばん苦しくないかな』ってことばっかり考えてたのも覚えてる。

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梅流し史上最高記録！体が軽い軽い！

専門回答

学校・勉強

#ストレス #不安

仲良しグループからハブられてる中1娘の話です。クラスで仲良し3人グループでいたのに、そのうち2人がさらに仲良くなって、好きな人のことで2人だけで盛り上がったり（娘には好きな人を教えない）教室移動の時に置いていかれるようになったそうです。学校に行くのが苦痛になってしまい、メンタルまいってきているようです。学校の友達のことなど、親は手出しできないのでどうしてあげたらいいものか悩んでます。早くクラス替えになって欲しいものですが、まだ4ヶ月くらいはこのままです。娘には長い時間だと思います…

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ほんとに色々やなことや、心配事がありすぎて何もかもわからない。どうすればいいのかわからないって旦那に言ったら大雑把な答えしか帰ってこなかった。内容は聞いてくれないんだね。面倒なんだね。一人で考えろってことだよね。

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いつの間にか何も考えずに打っていたのか、後々自分の投稿を見返して、こんなことかいたおぼえないな………っていう投稿がチラホラと何考えてたんだろうと容易で怖いですねぇ😊

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夢叶える為に技術職だから練習して努力が必要なのにできてない、、夢が本気じゃないってこと？小さい頃から決まってたのに？

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今日さえ乗り切れば、明日は休みだ…！！

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本当はずっと寝てたかったけど、ギリギリまで寝て頑張って起きた今日1限休みで良かった昨日は色々と疲れちゃって、今日は本当は何もしたくなかったけど、そういうわけにもいかないので、少しだけ頑張ってみます

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微熱続いててお仕事行くのしんどいなぁ。風邪早く治ってくれ

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なんか疲れちゃったなー

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前より仕事終わって早く帰れるのに、家帰っても疲れてゴロゴロしてるだけだな早く帰って、自分のやりたい事とか出来るって思ってたけど、ダラダラしてる部屋も散らかってた