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もし体調不良、心が鬱っぽいなどで悩んでる方は、一度だけ　病院の方へ行かれてください。この言葉はよく見ますが、思った以上に私には救いでした。６年もうつ状態を放置して動けない時期、躁状態の時期、消えようと行動した時などありましたが、やっと６年越しに受診しました。まだ始めたばかりの闘病ですが、もう付き合っていくしかない、これが今の私なんだと少しずつ、本当に少しずつわかってきています。受け入れるのは人生の時間をかけてだと思います。運良くいい病院の先生に出会えました。(1件目の病院の先生は他の病院を紹介したので、そこに通っています。門前払いされました。あと、オンライン診療から始めました。まだ一年も通ってませんのでこれからどうなるかはわかりませんが、病院には行ってよかったと、人の目が気になって人混みが苦手で、人と会いたくなくて、動けなかった私が、そう思えました。何度も行こうと思ったことはありましたが、なんかのきっかけで、ああ自分はもう底の底でもうこれ以上こんなところにいると何もできなくなるとなり、行ってみました。このことで1センチでも心が動けばいいなと思います。

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生きてるだけですげえことって思いますよ

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仕事の面接無事終わって合格貰えた！明日から仕事頑張る。

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仕事で、ほぼ1人でキッチンまわしてたんだけど…… オーダーがたくさんきても、落ち着いてできたちょっと焦ったりはしたけど、いつもならミスもしてしまうことあるけど……今回はなかった！言われたことも全部時間内にこなしてきた！当たり前かもしれないけど、がんばった！とおもう！ ……ん、ここで書くことであってるか？

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俺にはふたつの障害があるひとつがADHD。もうひとつがアスペルガーだ。俺は子供の頃からトラブルが多く、親からよく怒られていた。多かったのはADHDによるケアレスミスやワーキングメモリ(短期記憶)の欠如によるミス、アスペルガーによる感情の抑制ミスだ。それらがあったから、俺は｢普通の人間｣になりたいという夢と、｢普通の人間｣という言葉への恐怖を抱いていた。だが、ココ最近、この障害に救われていた。それが、小説の執筆活動だ。俺は昔から本を読むのが好きで、文を書くのも好きだった。調べてみると、ADHDの発想力や集中力、アスペルガーの記憶力が有用に働いたようだ。その力を使い、うちの学校の文芸コンクールに三国志の推しの武将を題材にした小説を書いて応募した。結果は優秀賞だった。最優秀賞には届かなかったが、これだけでも大きな一歩だった。この時俺は初めて、障害を持っていることを誇りに思った。今は己の障害を活かし、障害を持つ子供たちが不思議な館で宝探しをして成長するという内容の小説を書いている。同じ障害を持っている人にぜひ伝えたい。｢普通の人間に｣囚われる必要は無い。生きづらさは己の武器になる。

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ありがとう今日も生きていられた布団が暖かい

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#受現生

公立の受験までもう数を数え切れるほどになってきたので応援して欲しいです、

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寝て起きたら国試です(；；) 全然勉強したなんて言えないくらいなんもしてない。もう分からない。怖いでも時間は進むからとにかくやるしかないんだ。応援お願いします、、試験中に思い出して背中押してもらいます。朝起きたら通知いっぱい来てますようにおやすみ、きっと大丈夫だから深呼吸して落ち着いて寝よう

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会社でミスを犯したと言われて非難の的大勢の前でバカにされ誰もフォロー無し会社に行くと思うと動悸もすごし、眠れない

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3年前鬱になった私へ　当時の状態は正直あんまり記憶にないけれど、休職したってスキルがなくたって復職できて不利なく転職して人生第二章始められたよ。それに自分軸でいられるようになることにすごく執着してもがいていたけど鬱を超えてから自分の守りたいものや人や自分の限界ラインがわかったおかげで今まで参加するたびに私は社会不適合で、コミュニケーション能力も低くダメな人だと思い惨めにながら嫌われるのが怖くて無理に頑張って参加していたたまに開催する4.5人の飲み会や会社の集まり。相手に嫌われないように相手の形にハマろうとすること全部しなくなったよ！それでも人生は回ってる◎ あんなに人から悪口を言われたり嫌われるのが怖くて耳をすましていた私が、周りを気にせず「今日も給与給与」と思いながらズカズカ図太く毎日働いているよ！それは鬱をへて自分の考え方の癖や価値観について向き合ったからだよ！一度人生の休憩をしたおかげで人生第二章は仕事への向上心なんか1ミリもないし、行きたくない会は一つも参加しないし、何もない休日を予定として誘いをことわったり。昔の私が見たら信じられないと思う。だけど、今までで1番生きやすいし自分らしくいられる！人生第一章たくさんもがいて頑張ってくれてありがとう！これからも感謝の心と思いやりは大切に。でも搾取はさせない。自分が大切にしたいものや人を抱きしめて生きていこうね！

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不安で押し潰されそう。

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褒められて伸びすぎるタイプだから逆に批判されると全てダメになる。 25歳になるのにずーっと子供。同じ人いますか…

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今日もみんなが楽しく幸せな一日を過ごせますように。🙏

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がんばる❗今日の私は昨日の私とは違うぞ‼️

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今日も皆さんお疲れ様でした。よく眠って明日も🦾！

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あと１０分で仕事終わり～～！！！今日も何とか定時上がりできそう。仕事上がる前ははなぜいつもこんなにドキドキするんだろう。。（まだ社会人一年めだからかな？）

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小学生の頃は花屋さん、中学生の頃は気象予報士、高校生の頃はバイオ技術者、専門の頃は研究職責任者。なりたい夢はころころ変わったけど、夢を見た証になるよう、それぞれに関わる資格の勉強だけはして生きてきた。勉強しすぎて身体を壊して療養して長いけど、まだ私は諦めたくない。今は語学の勉強中だ。いつか見た私の夢のどれかひとつを、叶えてみせる。私にだって、生まれた価値はあるって信じたいから。

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自分は何のためにダイエットしてるんだろう。モデルとかアイドル目指してるわけじゃないのに。なのになんでこんなに苦しまなきゃいけないの？

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１回浮気した人を信じるのってどぅしたらいいん？信じたいけど束縛したら重たいって言われる。常に不安。めちゃくちゃしんどい。

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自分は趣味がゲームくらいで、引きこもってばかりそんな時、とあるYouTuberのツーリング動画が目にとまりましたみんなでこんなふうに走ったら楽しいし気持ちいいんだろうなぁと今普通自動二輪の免許を取りに通ってますしかし友達がいないため、免許をとっても1人で走ることなります別のsnsでバイク乗りの人に声掛けても、初心者だからとあしらわれる始末バイクの夢は諦めようと思います