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#心理カウンセラー #フリーランス

こちらでカウンセリングを受け、その先生に憧れて民間の心理カウンセラーの資格を取りました。今は心の状態も良く、フリーランスを目指して起業塾に入り、起業のノウハウを教えて貰っています。とても良い塾の先生に出会い、カウンセリングでお世話になった先生には感謝です。まだまだ学びは沢山ありますが、自分が前向き思考に少しずつ変わってきたのがわかります。このままのモチベーションが維持出来るように応援してください。頑張ります！50代はまだまだ花盛り🌸

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今日も死ななかった、えらいよねきっと。

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やっても文句、やらずとも文句。じゃあなんなんだ？もう一種のモラハラやん。何が望み？てかお前の望みになんぞ応えるかバカタレ。

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できたこの投稿ができた素晴らしいこと

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もう少しで受験。私立の専願を受けるから落ちないだろうと心の片隅では思いつつ落ちたらどうしようと不安が募ります、。

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気になる作品や商品は実際に自分の目で確かめるのが一番信頼できる。特に情報で溢れる現代こそ大事な事かもしれない。 YouTubeのショート等で私が好きな漫画のopが「微妙過ぎて爆死確定ww」等批判の反応ばかりだったのですが納得いかずに本編を視聴した所、バトル描写は躍動感あって演出も面白くて（え？普通に面白かったよ？）と満足感がありました。実際は作画のメリハリを付けているだけで動画の批判は見当違いだったという訳です。まとめ動画・反応集は悪い意見ばかりをまとめれば悪評に、賞賛をまとめれば好印象を視聴者に植え付けられる手軽さに少々恐ろしさを感じた出来事でした… 自分の目で確認がアナログだけど一番信頼できる方法ですね… 反応集ほんときらい（本音）

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やっぱり、周りにお話しを聞いてくれる人がいるといいような？わりいような？スマホ　があるから　　助かる

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成人式、頑張って出てきたよ虐められた人とか、高校の人とか、いっぱいいた、ずっと友達の影に隠れて行動してたけど、逃げ出さなかった。頑張った。同窓会は絶対行かない

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ハウルの動く城のソフィは原作では言霊を操る魔女で彼女の内面が外見に反映されるらしく、弱気な時はお婆ちゃん、自信を持ってる時は若い女の子の姿になると聞きました。これで「まだ◯歳」と思う人と「もう◯歳のおっさんor***だから」と思う人で同じ年齢なのに前者は見た目が若々しくアクティブな人に対し、後者は年齢より老けて見えて何事にも腰が重いという人が居たのを思い出しました。何をするにも年齢は関係ないので、自分がいいと思った服や持ち物を身に着けたり、何歳でも新しい事に挑戦したいと感じました。

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十日戎へ行った！ベビーカステラ買った！いちご飴食べた！七福神あめ(お土産に)買った！朝、目をつけていた商品を買えた！ 1人になってから順調だった日としよう。

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つわり時でも、イライラする方が勝てば何がなんでも出ていってやるぞ！のほうに意識が向いたら何だかムカムカもあんま無い。

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プレゼン、心配だったけど先生にも好評だったし笑いもとれたから良かった…！誰か褒めてください…！

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今日、勇気を出してスクールカウンセラーに行ってきました！自分の症状や過去、家族の事、色々言ったので精神が凄く疲れちゃったけど、頑張りました！

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#睡眠 #食事 #風呂 #鬱

昨日から風呂に3日間はいってなくて、ご飯も1.2食だけの状態で生きていたが、寝ようとしたところ、ふと「あれこれ次の日死ぬな？」と思いたち、慌ててご飯と風呂に入ってきた。いつもならガス電気代もったいないと思い、入らなかったし食べようともしなかった。現在、鬱病で会社を退社し、ベッドで過ごす日々が続いており体調もそこまで良い感じではなない。なんなら死にたいと思っている。しかし、あの時に感じた「あ、これやばいやつだな」と思い行動に移せたのは良かったと思っている。行動に移せるうちは移した方がいい。内容はなんでもいいので、風呂やご飯食べるだけでも十分偉いので落ちそうになった時はやってみてほしい。この行動が誰を助ける筋にならなくてもなってもいいので届きますように。

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言霊って本当にあると思ってます。「可愛いね」って言われた人が本当に可愛くなったり、もうだめだって思った時に「あと少しだよ！君ならいける！」って応援されると本当に力がみなぎってきます。反対に「面倒くさい」「ダルい」等を聞くと本当は出来た事が出来なくなったり、動きたくなくなるし… 脳みそは他人と自分を区別できないらしく、他人の悪口は自分に言ってると認識すると聞いたことがあります。なのでどうせなら人を褒めたり嬉しいと思う事を沢山言った方が得だし楽しく過ごせるかもしれません。あくまで私がふと思った事です。でも辛い時は無理せず泣いたり感情を吐き出した方がいいですよね。

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#掃除 #気分転換 #開運 #ラッキー

最近ツイてないって人は掃除が超オススメ。私も開運まとめ的な動画を観てから掃除を始めました。最初は机の上だけ片付けるとか玄関を気が向いたら箒でさっと掃くくらいでしたが効果ありです。掃除後の空気が明らかに違う。爽やか。更に続けてたら姉の職場のトラブルが解決したり、懸賞に当たったり、一番嬉しかったのは倍率が高かったキャラグッズを奇跡的に購入出来たことでした。劇的な変化というより日常の中にちょっとラッキーな事があるくらいですが、家が清潔で気持ちいいし掃除した私以外の家族にもちょくちょく幸運が舞い込んでいたのでやって損ではないと思います。最近はトイレ掃除も毎日欠かさずやってます。

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正月は義実家でも裸にバスローブ一枚だけ羽織ってずっとタンデム授乳💪田舎すぎてやることないから子供達みんなおっぱい😳小学生の甥っ子たちも参戦してカオスだった🥵クタクタだけど乗り越えたよ😭

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本を一冊読み切れたよ、ほんの些細なことだし、本は手元にあるだけで安心材料だっ。一冊の文庫を読み切るのが、こんなにつらいことになるなんて思いもしなかった。いっとき忙しくて本読んでなかった時期に親から言われたよ。「本を読まないお前はつまらない」「本読んで折角積み上げたものが壊れたね」「もったいない」ずーーーっと、言われてた。心底呆れたような目で、或いは、笑われながら。それで、本を読まなきゃって思った瞬間、読書が大好きだったのに、本を読むのが大好きだったのに、本が読めなくなった。読書が辛くなった。義務化した読書をしようとしてることで、本が開けなくなった。それで2年たった。長かった。読書が好きな私はいるのに読書がずっとできなかった。けど、読み切れたよ、今日。昨日から星の王子様を読んで、ちゃんと最期まで読み切れたよ、今までの人生で1番ゆっくり本を読んだ、途中何度か本を閉じたよ、こんなはずじゃないのにって。けど、読み切れたよ、私、大好きな読書、再開できるよ、がんばったね、よかったね

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燃えろ燃えろ、私の感情怒りこそが私のエネルギーもっと激しくその感情を絵にぶつけるんだ

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『自分のことが理解されていないと感じる人へ』　　両親にここまで育ててもらって感謝をしてないわけじゃないけど、本音で色々話してもあんまり自分のことを理解してくれていなくて本当に悲しいです。ある人に会う前はそれが仕方のないこととか別におかしい？ことではないと思っていました。でもある人に会って私の考えや価値観を理解してくれる方がたくさんいて本当に嬉しかったです。　両親は私の考えに対してそれはへりくつじゃない？とか返答することがあり、上手く伝わらなくて悲しい思いをしてくることが本当に多かったです。　ある人は、私は物事の本質を捉えられている、何か物事を説明する上で図とかで表現するのが上手いんじゃない?と言ってくださり、今まで私自身がうまく言葉で言い表せなかった私自身のことをうまく捉えて、私に教えてくださって、私の両親以上にそして私以上に私をわかってくださって、本当に感謝しています。いつもその人に会った後はいろいろ考えることがあり、深い話ができてとても面白かったなと感じます。私自身、私のことがどんな人か見えていなかったのが見えてきていて、さらにその力を知ったことでさらにその力を伸ばすことができているようで楽しいです。親に話しても理解しているようには思えないし、何か話しても違う軸で捉えられているようで、私が大事にしている価値観を理解してもらえていないようで、そういう話をした時に毎回泣いてしまっていたのは、自分の言いたいことをうまく伝えられてなくて泣いてたんだなと気づきました。人生で、大学生で、早いうちにそのことに気がつくことができて本当に良かったなと感じています。 ⭐︎⭐︎一言で言うと、自分の価値観を分かってもらえて嬉しいです。自分で自分がわからなかったのをわかるように導いてくださって本当に感謝していて、私のように自分が知らないうちに自分のことを理解されることを諦めている人がいるとしたら、発信したり、自分の気持ちを言うことを諦めないでほしいってことです！私自身足りないところももちろんたくさんあるのでこれからもっと頑張って成長していきたいと思いますが、あなたをわかってくれる人理解してくれる人がきっといます！