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学校・勉強

精神的に病みすぎて死にたくなります。学校に行っても周りに何か言われてる気がして、息ができなくなり、動悸や発汗が辛いです。自傷行為もしてしまいます。(産みの)親や友達にもしているひとがいますが、(育ての)親はよく思っていません。ある時親にバレてしまい、あいつと一緒だなと、、、その時私は自殺を考えました。学校に行ってもイツメンにハブられ1人に、周りの男子にはからかわれ、保健室しか居場所がありません。私はどーすればいいんですか、？皆さん教えてください。

学校・勉強

人との関係疲れた最近…学校でずっと居てくれた友達が仲間外れにしてくるんです。私はそれがほんとに嫌で夜ひとりで泣いています…、「なんで私だけ？」「生きてても意味ないじゃん」とか思ってしまいます… 違う友達は自慢ばっかしてきて「私〜？笑海外で！絵が上手いから〜サインしたんだ！」とか…「俺足早いんだよ？！w」とか…面倒臭いですよね…私はもぉそうゆうの嫌になってきてます…若干ひとりで居た方が楽… ミセスが好きな人と居た方が楽しい… 家族と一緒がいい…そんな風に過ごしています…、

学校・勉強

#ストレス #コンプレックス #不安

できない自分数学の授業で、簡単な問題を当てられたのに答えられなくて、涙が出そうになった。授業中に隣の人に名前を呼ばれたけど答えられなかった。先生や前の席の人に教えて貰って答えることしか出来なかった。そこから今日は気分が落ちたままだった。一限目だったから、朝からしんどかった。自分の手をシャーペンでなぞって少し傷をつけてしまったことにまた後悔して自分に腹が立つ。体育でも、サッカーが出来なくて周りに追いつけてなくて、泣きそうになって、もう辞めたい。でも、学校は絶対行かなきゃダメだし。

学校・勉強

#強迫観念 #うつ #不安定_躁うつ

勉強したくない。家族には勉強しなくていいって言われてるけど、祖父母は勉強してるかよく聞かれて、勉強しないといけないなって不安になります。一時的に気持ちが落ちて涙が出ます。辛いです。やっぱり勉強しないといけないのは分かってるんですけど、体もだるいし気持ちも落ちていたり、戻ったり落ちたりを繰り返しています。どうすればいいか分からない… 絵を描いたり、そういう興味があることは体力があれば出来るんですが、勉強は考えるだけで不安になるし、涙が出ます。ストレスを感じます

専門回答

学校・勉強

#コンプレックス #不安 #パニック

昨日からずっと心臓がバクバクしています。昨日メールを確認したら期限付きのメールがきてて、もう一週間以上たってて、専門学校に「ごめんなさい」の電話をしたんです。今日メールか電話が来るんですけど、無事専門学校に入学できるのでしょうか…これがお母さんに知られたら怒られるんです…1人で解決したいので、どうしたらいいでしょうか、メールの通知が来なくて無視をしてしまった形です。私は通知が来ないと確認しないタイプなんです…こんなことを2回してしまってとても専門学校さんに申し訳ないです… 内容がゴタゴタすぎて分かりずらいと思います。ごめんなさい…

学校・勉強

#無気力 #不安

やる気が起きない私は絶賛受験生で二次試験に向けて本気で勉強しないといけない時期なのに、全くやる気が起きません。すごく焦ってます。焦る気持ちはあるのに、いざ問題を目の前にすると、頭に入ってこないんです。すごく悩んでます。やばいやらなきゃっていう気持ちは本当にあるのに、体と脳が受け付けてくれません。第一志望の学校が例年だと2-3倍なのに、今年は12.9倍で、頑張って書類も書き上げたのに、書き上げた時間無駄になったらどうしよう。とばかり考えて何も手につきません。中期も後期も倍率が10倍以上で、勉強しないといけないのに、このまま落ちてしまったらってたくさん考えてしまいます。私は私立を受験していないので、この3回で決めなきゃ次のステップに進むことができないって分かってて、ポジティブになって頑張らなきゃなのに、できないです泣　正直不安で不安でたまらないです。だれかやる気を起こす方法だったり、解決法だったり、楽になる方法教えてください（；＿；）

学校・勉強

#無気力

教室に行くのが怖いです何故か急に教室に行くのが怖くなってしまって別の教室にいたのですが親に心配を掛けたくなくて先生には言うなと言ってたのですが先生も仕事なので親に言われてしまってすごく心配されてる感じです不登校っぽくもなってずっと休んでしまっています先生にも心配かけていてこうしたらいいんじゃない？ああしたらいいんじゃない？みたいな感じでプレッシャーみたいなのも感じてしまっています自分は価値があまりないと思ってしまいますほんとに馬鹿だなと思ってしまいますストレスでチック症？みたいなのも出てきてほんとに情けない息子です

学校・勉強

#不安

4月からの生活が不安高校3年生の6月に過呼吸発作を起こして今心療内科に通院中です。受験は根性で乗り越え無事に合格をいただけたことはとても嬉しいのですが、あと2ヶ月もしたら大学生活がはじまると思うと不安で襲われてしまいます。 1人で電車乗れるかな、授業ちゃんと受けれるかな、食事みんなと一緒に食べれるかな、 TOEIC受けれるかな、毎日大学に行けるかな、不安をなくす方法、不安の捉え方など教えていただけると嬉しいです。自分の将来の夢は諦めたく無いです。大学に行って勉強したいです！！！第二の人生を送りたいです！！！！

学校・勉強

一人になった時だけ誘ってくる友達こんにちは。私は中学2年生の女子です。　　学校の移動教室の時、1人になった時（他の友達が休んだり）だけ「一緒に行こ」と誘ってくる友達が何人かいます。基本、その人たちと一緒に行っても話も盛り上がらずほぼ無言状態で気まずいです。　　　私自身は基本的に一人で行動していて、常に人といると疲れてしまう事が多いいです。そんな事が続いて良いように使われているのかなと思っています。そんな事を思ってしまう私は心が狭いし、他の人のことを理解できないのは大人に成れていないのかと不安になってしまいます。

学校・勉強

#不安 #無気力

どうしたら勉強に対する姿勢や意識が変わるのか今大学受験真っ只中で一般入試もあと2日となりました。でも、今まで受けてきた一般入試もおそらく全***ちてると思います。私はもう諦めていて、共通テスト利用でA判定の出ている大学に合格すれば、そこに行こうと考えています。なので勉強をする気が起きません。しかし、この状態を見ていた両親に呆れられてしまいました。元々推薦で行く予定だったのですが、落ちてしまったのでそこから勉強しているので12月くらいから頑張っています。しかし、私は中学受験をしていて、中高一貫校に通っていて、今まで全く勉強をしてこなかったので、今更になるのですが、自分は勉強が嫌いなようで気力が起きません。本当に甘えだとは思うのですが、なるべく勉強もせずに終わりたいと思っている自分がいるのが心底嫌になります。親に沢山お金もかけて貰っているのに日東駒専レベルの大学に行くことになりそうです。この先も就職とかが不安で自分はやれるのか、また、こういう状態になる人は他に居ないのかなどと考えてしまいます。自分が生きている意味はあるのでしょうか？何事にも真摯に取り組む姿勢はどうしたら手に入りますか？

学校・勉強

#ストレス #不安

学校に行きたくない学校に行きたくない。と親に言うとき必ず理由を聞かれるのですが、面倒くさくもダルいとも思わない、でも行きたくない、理由がないと休めないのに虐められているわけでも学校に問題があるわけでもないので休む理由が言えなく、休めません。どうすればいいのでしょうか？

学校・勉強

#不安

何をするにも自分を責めてしいます。学校のカウンセラーさんに頑張り屋さん、休んでいいんだよって言われたけど、褒め言葉なのに、心ではそんなことないって否定しちゃうし休んでも、だらけちゃうのが、自分に甘くなってしまうのが怖い。素直に受け取りたいのに、私頑張ってる自覚がないから、何もかも分からない… 学校では、陰口言われることが多いけど、嫌いってわけじゃないけど行きたくない… 何故か行きたくなくて、行く気になれなくて学校を頻繁に休んでしまう… 休んでるのに周りより勉強とかその他もろもろ、遅れてるのに、頑張れないそんな甘えてしまう自分を責めて周りよりも要領が悪いから遅れてる分を取り返すのに、人一倍頑張らないといけないのに、いざ取り組んでも全然頭に入んなくて、理解するのが難しい、お母さんも私のことで色々悩んで困り果ててる。そんな母を見て、私が産まれてきちゃってごめんなさい、こうなったのは自業自得なんだから、、出来損ないすぎて嫌になる。この状態から抜け出したくて色々調べても、甘えだとか、頑張れない自分が悪いとか、性格のせいとか、結構私が頑張れてないってことだからってもっと頑張らないとって責めて追い詰めて、また苦しくなって解決法が見つからなくての繰り返し。追い詰められないと動けないから、その方法しか知らないからとにかく責めちゃうし追い詰めちゃう。周りを頼ることは出来るけれど、いざ頼ると、迷惑なんじゃないか、面倒くさいって思われてるんじゃないかって怖くて、申し訳ない周りを信用したいのに、褒め言葉をそのまま受け取れたら楽なのに毎日が憂鬱で辛いこの状態に病名が付いてたら楽なのかなそろそろ受験生だから勉強諸々頑張らないといけないのに周りと同じになりたい、こんな出来損ないで申し訳ない、頑張れない自分が憎いおまけに愛されたくてしょうが無い、でもこんな私を愛してくれる人なんてって矛盾し過ぎだしいいことひとつないもないし消えてしまいたくて、色々苦しいです助けてください。

学校・勉強

#不眠症 #不安定_躁うつ #中毒_執着 #頭痛

今の状況から変わりたい本番が近くなるにつれてしんどくなり、涙が止まりません。頑張れと言われると期待されていると感じ辛くなります。夜も眠れないことが多く、勉強にもなかなか集中できません。小さい頃からの夢を叶えるために頑張ってきました。受かればいいのですがそうじゃない時のことを考えるとしんどいです。感情の起伏が激しくコントロールが難しい状態です。また気分がいい日とそうでない日の差が激しいです。夢を諦めて違う道に進むことも考えていますけれどプライドが邪魔して諦めきれません。鬱なのかわかりませんがこの気分を克服したい

学校・勉強

#無気力 #ストレス #不眠症 #高校生 #リスカ #睡眠薬 #疲れが取れる方法

私はここ3ヶ月ほどリストカットをしてしまっています。原因はあまり分かってなくて、部活動での自分の劣等感や、部内での優遇されている子への妬み、勉強が追いつかないのではという不安、、、他にも、こんな私には彼氏がいるのですが、彼氏はリストカットのことを認めてくれて、「大丈夫だよ。きっと良くなる。」と、声をかけてくれます。でも、いつか離れてしまいそうで不安です。最近は授業中ぼーっとすることや、急に気持ちが落ちてしんどいなって思ってしまったり、腹痛や頭痛がごく稀に起きます。寝る時にも、眠りが浅く、夜に何回も起きてしまい、疲れがなかなか取れません。私は運動部で、かなりきつい練習が多いです。それが理由なのかは分かりませんが、お家に帰ってからお風呂に入ることができません。次の日の朝に入ってしまいます。また、些細なことで怒られてしまった時には、今までだったら泣かなかったのに、すぐに泣いてしまいます。ゴミを捨てるという簡単なことですら難しいです。これ以上周りに迷惑をかけたくありません。睡眠薬が貰えるところ、または疲れが取れる方法など、色々な意見が聞きたいです。誰でもいいので、助けてください。

学校・勉強

すぐ泣いてしまいます。教員に皆の前で授業発表の感想を聞かれただけなのに泣いてしまいました。特に泣くようなことも聞かれていないのに勝手に涙が出て話せなくなります。教員に促されたわけではなく、自分の意見を主張する際も同じ様に泣いてしまいます。教員が威圧的な態度は取ったことありませんし、私自身教員を嫌っているわけでもありません。大学生になってから意見を言おうとするとすぐ泣いてしまって、自分でもなぜ泣いているのかわからなくて余計混乱して過呼吸を起こすことも多々あります。このままでは困るのですがこれはどういうことなのでしょうか？

学校・勉強

#ストレス

学校に行きたくない特にいじめられてもないし友達もいるのに何故か学校に行きたくない嫌いな人の目が気になりすぎてるのか自分でも理由がわからない

学校・勉強

#無気力 #不眠症

やる気が出ない奨学金がかかっているのに、なぜかやる気が出なくて、集中できない。昨日もスクリーンタイムは、11時間25分だった。寝たいのに寝られない。携帯を見てしまう。そのせいで、勉強に集中出来ないという悪循環に陥っている。寝不足というか、中々寝付けなくて、睡眠の質が悪い。夜中にお腹が減ってポテトチップスのビックサイズを1人で食べきってしまう日もある。友達は大切なはずなのに、わざと1人になってしまって、そのせいで勉強の分からないところを質問しずらくなっている。

専門回答

学校・勉強

#うつ

やりたいことはあるけど生きる気力がない大学で建築の勉強をしています。頑張って受験勉強して入った大学なのに授業に出られない日が多くこのままじゃ留年しそうです。建築は好きなので卒業したら建築系の仕事に就きたいと思っています。だから退学や休学はしたくありません。でもその気持ちに反して朝身体が動かずベッドの上でダラダラして過ごしてしまいます。去年ADHDと抑うつ状態の診断を受けました。ADHDは年々酷くなっているような気がして、始めて半年も経つ居酒屋バイトでは未だにミスしまくりです。店長に｢もうレジ触らなくていい｣と言われてしまいました。学校にも行けない、バイトもできないで自分のことを嫌いになるばかりです。大学に友達はいませんし、恋人もいません。家族とは離れて1人で暮らしています。なんかもうこのまま消えてしまいたいです。どうしたらもっと普通の大学生活を送れるでしょうか。

学校・勉強

勉強ができない自分が悪いってわかってるけど勉強中に何をしても寝てしまう寝なくても内容が入ってこないというか文字は読めても意味がわからなかったり声は聞こえても意味がわからないなんというか脳みそが働かないこれって気持ちの問題ですかね？

学校・勉強

転校するか悩んでいます公立中学校の中二女生徒です。私のクラスは学級崩壊しています。私は所謂陰キャに分けられていて悪口を言われて辛いです😭 私は医学部に行きたくて勉強を頑張っているのですが、自習中うるさくてとてもじゃないけど集中出来ず、真面目に勉強していると悪口を言われます。家も遠くて学校に行くのも一苦労です。制服があるからという理由で今の中学校に在籍しています。家からすごく近くに中学校があります。そこも少しは荒れていますが、まだマシです。中三の4月に転校するのはあまり良くないでしょうか。また、4月に修学旅行があります。転校してすぐの修学旅行はやっぱり気まずくてしんどいのも悩んでいるポイントです。