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学校・勉強
コーヒー豆_レベル._アイコン.yilune
7日前
学校に行くのが辛くなってきました。
学校だってなると、体の調子が悪くなるんです。 熱が上がったり、調子悪くなったり。 課題などやらなきゃいけないことはたくさんあるのに、出来なくて。 しんどくなってしまって、勝手に涙が出てくるんです。 止まらなくなるんです。悲しくなるんです。辛くなるんです。 なかなか先生や友達にも相談が出来なくて、一人で悩んでしまうんです。 やる気がなくなって、気力もなくなって。頑張ろうって思えなくなって。 周りはできているのに、なぜ私はできないんだろうって、比べてしまうんです。比べたって意味はないことは自分でも分かっているのですが、やめられないんです。
ストレス不安無気力
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marucco
7日前
しんどいですよね。 私も、学校や課題があるとどうしても時間に縛られることが多くて余裕がなくて、その上完璧主義なので、完璧にできないぐらいなら…と逆に中々取り組めないことが続いて自己嫌悪することがあります。 学生生活って皆通る道とはいえ、結構、勉強に部活に人間関係に将来の不安に…ストレスフルなことしてるなって思います。 休んでもいいんだよって声をかけたくなりますが、通学したり課題しようと思えてる真面目で努力家なあなたの頑張りを尊重すると、辛いことから一旦離れることで解決するよりも、小さな目標や目的を作って動作のハードルを下げる工夫をして、自分を責めず努力を認めていくことが大事なんじゃないかなと思いました🍀* ゚ あともしも完璧主義かもと思うなら、完璧さよりも完了させることを大事にしてみるといいかも知れません。 勉強のペースや出来を周りと比べてしまうなら、勉強の開始タイミングだけは早い人に乗るようにして、後の進捗は各々のことに集中して互いに気にしないようにすると楽かもしれません…