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容姿

#ダイエット #ストレス #コンプレックス #痩せ方 #両親

痩せたいけど両親にダメと言われる私あまり痩せてるとは言えない体型で、中学生なので運動でもいいからダイエットしたいのですが、食事は毎日3000カロリー程で、外に出ては行けないのでランニングもウォーキングもできなくて、運動できるほどのスペースもなくて、器具もなくて、というか運動してるとダイエットなんかやめろと言われて、間食も増えていて、食事を残すと怒られてしまうのでどうしようもないくらい太ってしまうんです。どうしたら痩せれるでしょうか。病院にも痩せた方がいいと言われるほどなのですが両親はそんなことないと頑なに聞く耳を持ちません……

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#うつ #トラウマ #ストレス #コンプレックス #不安

ほくろ(ほくろを自信に思ってる人は見ない方がいいかも)私の顔にホクロ16個あるんです。それだけでも嫌なのによくクラスの1人の男子に､､､男子(めっちゃ私の事見てる) 私「どした」男子「ほんとホクロ多いなーw」私「､､､」親戚にも親戚「ほくろ多いね〜笑」←悪気はなさそう私「あはは〜」友達にも陽キャの友達「ホクロ多いね！！」(大声) みんな(チラチラ) 私「､､､」｢やめてって言えばいいじゃん｣って思った人いますよね？！でも事実だから反論出来なくて。親に相談しても､､､私「ほくろ取りたい｣母「どこか探しとくねー」(11回目) 私「、、、」まあ私もホクロ取るお金ないし取るとしたら親のお金だからそんな言えなくて､､､ホクロとるクリームをアマゾンで見つけても私「自分のお小遣いで買うから欲しいです」親「だめ」私「なんで？」親「まだネットで買わないで」私「ネットでしか売ってないの」親「高校生なったらね、てか学生なんだから容姿のことより勉強に集中して」ド正論だから言い返せないんです！誰かほくろの無くすクリーム(ネット買い無し)のやつ知りませんか！？おまけ↓ 私「ホクロ取りたい」母「ホクロある人長生きするらしいよー」私(綺麗な姿で生きれれば人生の長さなんてどうでもいいのに) 別の日私「ホクロ取りたい」母「ホクロあっても可愛いよ」私(可愛いわけないじゃん)

専門回答

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#コンプレックス #ストレス

とにかく痩せなくてはいけないと思う。太ってる自分の姿を見るとイライラして痩せないとって思うけどかえってイライラして食べてしまう。旦那も可愛いとか、そんなの関係ないっていうけどきっと元カノのほうがスタイルよかったしそっちの方がいいんじゃんとか嫌なことを思ってしまう自分がすごく嫌だ。だって、旦那が出会った頃にぽっちゃりはなぁ……って私を否定した。結局結婚はしたし、今はあの頃はテキトーに言っただけというけどあれが本心だったんでは？と思う。なので、好きとか言われても今の太ってる自分ではダメなんだろうと思う。そうするとイライラがとまらない。

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自分がデブすぎる最近たくさん食べすぎてどんどん太ってく痩せたいって思うけど長期的な目標が苦手ですぐにやる気をなくしてしまう。長期的な目標ができた時どうすればいいんでしょうか？

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#コンプレックス

周りが可愛すぎる顔は目が大きいし眉毛が細くて綺麗で、顔が小さくて、鼻が綺麗で、痩せてて、足細くて、自分はその反対で嫌になる。

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#ストレス #不安 #衝動_暴力

食べすぎる最近ストレス発散するように食べすぎてる今日なんか晩御飯カップラーメンで、さっきまでケーキ作って、それ食べて、おなかいっぱいなのにまだ物足りない、食べたい気持ちが強くてチキンラーメン作ってる体重も増えてるし頭おかしすぎだろ食べるのやめれないの意思弱くて情けない過食になるんかな、これ浮腫み、体重、糖尿のリスクこの時間に食べることがどれだけ悪か

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二重になりたい親戚のみんなは二重、私だけ奥二重。みんな可愛い、私だけブス。二重を作るのには時間がかかる。いとこのメイクはすぐに終わる。私は1時間半。いとこは30分。なんか悪いことしたかななんでそんなキモイとかブスとか豚とか言われながらも耐え続けて可愛くないことを認めながら生きなきゃいけないのかなもう充分苦しんだよ、泣いたよあと何が欲しいの？もっと私を苦しめて何がしたいの？この世から消し去りたいの、？

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#コンプレックス

今さら気が引きますか？高校の制服を一度も着たことがない私が今さら高校の制服を着たら変だと思って気が引きますよね？

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#ストレス

こちとら努力してんねんそれに我慢してるんだよねこちとら体型維持にはむっちゃ努力しとる、それを朝から「いいよねぇ朝から散歩とか」これも自分の気持ちリフレッシュするためやん？なんでそれを昨日あって話したこともないやつに言われなんと？てかその後に風呂入るのもダメなん？なんでʷʷʷこちとら汗かいたから朝風呂いいやん？散歩して、帰ってトレーニング、ストレッチして、汗かいたから風呂入る、風呂はいっていい時間に入ってます。貴方たちも起きて活動してる時間じゃん？なんで毎回こっちが言われてるの？我慢してんじゃん？電話をやめてくださいって言われて今外で電話してるやん？てかこっちはシングル部屋ぞ？そんな大きな声出してねぇしよ？テレビだって小さな音で聞いてるやん？音量4～6ぞ？やべ、体型だけの話がほぼ愚痴になったわ、、でもまぁ我慢してん辛くなったら愚痴ってもいいって言われたし？あの子たちもうちの陰口言ってるからwin-winよね？？あースッキリしたわ☆

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#頭痛 #不安定_躁うつ #コンプレックス #ストレス #不安 #衝動_暴力 #不眠症 #性自認_性的指向 #妄想

整形してもブスや妖怪の名前をあだ名にされています目と鼻を整形しました正直鼻は思っていたより変わらず納得がいっていません目と鼻程度じゃましにもならないブスですお金がないのでこれしかできなかっただけです。子供の頃から何度ブスと言われたかわかりません顔がよく産まれた兄弟たちと比べられ ○○ちゃんだけちょっとね、あの子だけなんでなんだろうね？可哀想だよねと哀れむ人間までいました頭の中でなんどこいつらを殺したかわかりません１３歳ごろから性的行為を許せば男には虐められたり暴力を振るわれない事を覚え不特定多数と関係を持ちましたがそれ以外の方法が見つからないまま現在に至り‥性嫌悪の塊で触れられることでさえストレスと殺意を覚えますまた気持ちの悪い妖怪の名前をあだ名にされたりいまだにされていますそこは幼稚な気狂いだらけのネット配信の世界。劣勢遺伝子とまで言われ子孫を残せないことを良かったなと言われましたネット配信の女なんてデブが多くてブスだらけなのにさらにそんなところでブスと連呼される私はネット配信を辞めましたあんなブス共の中でもブスだと言われてしまっては生きている価値が見出せません私はなぜリアルでそこまでブスなのに接客業ができるのかは不思議で仕方ない。けどブスはブスなのでしょうね指名などないのでブスなのは自覚しています痩せてるブスはもう救いようがないと何度も言われているのでわかっています性格が終わってると別れた人も多数いるので性格が悪いのも僻みっぽく暴力的なことも自覚していますが、変えるつもりはありませんので性格に対する指摘はしないでくださいネット配信なんて顔面低レベルの世界でさえもブス死ねと言われてしまうと生きていたくありませんねペットがいるので仕方なく生きていますこの子達のために生きているだけです誹謗中傷を繰り返す人間を殺さないだけですなんだか相談にもなりませんねスルーしていただいて構いません

容姿

容姿について今通信制の学校に通っていて、9月から普通の高校に転校する事になりました。その学校は今の学校よりも校則が厳しく、メイクやヘアカラーは禁止です。でも私は自分の容姿がコンプレックスなので、メイクをしないと外にでられないし、人と会えません。どうしたらいいでしょうか。九月までに整形するべきでしょうか。でも親を悲しませたくないです。

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通りすがりにデブだのキモいだの言われたことある人います？なんだか、30代になってから言われることが急に増えまして。やっぱ世の中ってこんなもん？

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#コンプレックス #不安 #ストレス

マスクを一瞬たりとも取れない。コロナでマスクをつけてから人前でマスクが取れなくなりました。ご飯の時は人に見られないように食べる時だけちょっと開けて食べています。自分の容姿に自信が無いのもそうだし何より自己肯定感が低く嫌でも周りの目が気になります。マスクを取らないのが原因で肌荒れも酷くなって鏡見るだけでしんどい。皮膚科に行ってもなかなか効果が感じられないし家族にも顔見る度に酷くなってるって言われるのもしんどいです。環境的に化粧で隠すことも出来ないしどうすればいいですか。

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#不安 #コンプレックス

女子らしい容姿に抵抗がある幼少期はそうでもなかったはずなのですが、小学校後半ぐらいから、前髪をピンで留めたりスカートを履いたりすると同級生に笑われるようになりました。それがとても怖くて、学部卒業までは中性的な外見を保ち、メイクや可愛い服を着ること、髪を延ばすことを避けてきました。大学院に入って、同級生にワンピースを褒められたことをきっかけに、身だしなみを女子らしくすることを少しづつ意識するようになりました。メイクを毎日ある程度はするようにして、明るい色の服も検討するようにはなりました。爪噛みグセを治すためにネイルチップもつけています。しかし、長年中性的な外見を保っていたからか、自分が女子っぽい外見になることに対して強い抵抗感があります。髪は何度か延ばしてみたのですが、髪を気にする自分が気持ち悪くて毎回肩につく前に切ってしまいます。また、服装も自分に何が似合うのかわからないのと、試着が苦痛なのとでいつも似た感じのものを選んでしまいます。やはり、女子は女子っぽい外見になる努力ぐらいはすべきなのでしょうか？それとも、これは私の個性として捉えて良いものなのでしょうか？

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可愛くないと好きになってもらえないのですか？可愛い人が正義なのですか？部活に同級生の女子が二人います。1人はすごく可愛いキャプテンで、2人目は可愛いかは置いておいて優しい子です。後輩は1人しかいないのですが、ずっとキャプテンの子にベタベタで、先輩も同級生の男子もその子が好きです。2人目の子は愛されキャラの様です。なんでもない私は後輩にも舐められてるように感じます。もう疲れました。そして1つ不満というか、男子の後輩のうち2人にはインスタフォローされていないのです。他の部活の子や先輩もみんなフォローしてあるのに私だけ。見つけていないのではと思うかもしれませんが、私のアカウントはフルネーム漢字です。カタカナ名前だけの子がフォローされているのに、そんなことある？といった感じです。

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#トラウマ #中毒_執着 #コンプレックス

外見にとらわれて生きる人生...どうすれば...？こんなところで言うのもあれですが、自分の厚ぼったい目元が本当に嫌すぎて、埋没か眉下リフトをしようかなと最近とても悩んでいます...。もしかしたら自分の理想が高いだけなのかもしれませんが、私は幼い頃から顔にとらわれすぎていて、「ブスな自分なんかがこれをしても(言っても)バカにされるよね...」と、やりたいこともできず、言いたいことも言えずで今までとても生きづらいなと感じてきました。そのため自分に自信が持てず消極的な性格になり、人間関係が悪化してしまうことも多々ありました。そこで、思い切って整形をして自分に自信を持てるようにするのはどうかと考えました。しかし、一般的にまだまだ整形に対して偏見を持っている人もいるし、整形したとしてもやっぱり数年後後悔したりするのかな...？などと考えてしまいます...。埋没はまだしも、切開などになると自分の顔にメスが入ることになるので少し怖いと感じているのも本音です。こんな感じで優柔不断で勇気が出ない自分も嫌いです...。最終的には整形をするもしないも決断するのは自分次第ですが、整形に関するメリット・デメリットや、また、顔にとらわれない考え方にシフトする方法など、どなたかアドバイスを頂けたら幸いです（ ; ; ）

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#妄想 #コンプレックス #不安

マスク生活で醜形恐怖症になったコロナが流行ってマスクするようになった時、怖いからマスクを外さないってしてた。でも今は人に顔を見られたくないからマスクを外さない。コロナ前は顔を見られたところで全然気にしてなかったけど、今は自分の顔がどう思われるのかが気になって顔を見せることができない。前よりブスになったなとかって思われてたらどうしようとかお前ブスだなって言われたりするかもって思っちゃう。自分の顔が嫌い。トイレとか風呂からあがったときとかに鏡を見るとやっぱりブスだなぁって思う。親は可愛いよって言うけどお世辞にしか聞こえない。

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#ストレス #不安 #コンプレックス

目が合ったり見られると嫌悪されてると思ってしまう普通に歩いてる時友達が自分のいない所で集まってこっちを見てる時そんな時に僕のことをバカにしてたり嫌悪されているんでは無いかと思ってしまう事が多々あるのですが酷い時には仕事や外にも出れず部屋に閉じこもってしまいますそういう時はどうすればいいでしょうか？

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#ストレス #不安 #無気力 #コンプレックス

自分の気持ちを伝える為にはどうしたらいいですか？容姿について友達に笑われたり、からかわれたりして、その場は笑ってしまうが、言い返せず結構傷ついてしまっているのですがどうすればいいですか

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#トラウマ #コンプレックス #不安 #ストレス

友人が可愛い友人が可愛いです。学生時代から私と仲良くしてくる異性は友人目当てがほとんどでした。「○○紹介して！」と言われると、引き立て役と正面から言われてる気分にさえなり、泣いた日もあります。極めつけは「なんで○○は可愛いのにお前は可愛くないの？なんでお前は可愛くないのに○○のそばに居るの？」と友人目当てで近づいて来た異性から言われたことです。それ以来元々自分に自信がなかったのに更に自信がなくなり、私に近づいてくる異性は友人目当てだと思ってしまうようになり、異性が苦手な時期がありました。社会人になって、友人の事を知らない異性と関わる機会も増え、恋人が出来るようになりました。未だに友人とは頻繁に遊ぶ中で大好きな友達なのですが、いざ友人に彼氏を紹介したり、彼氏に友人を紹介したりしたら、友人の方が可愛いから好きになった。と言って別れを切り出されてしまう気がして本当に怖いです。紹介しなければいい、というのはごもっともなのですが、「ダブルデートしようね！」という友人と私の夢（というか憧れ）があるので紹介して友人と彼氏に仲良しでいて欲しいなという思いもあります。不安です。可愛くない私が悪いのですがどうしたらいいか分かりません。気持ちのもち方とか、同じ境遇の方が居ましたらどう乗り越えるべきか相談に乗って欲しいです。よろしくお願い致します。