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結婚・子育て

#ストレス #うつ #不安

旦那さんに無視される以前からなのですが、旦那さんによく無視されます。話しかけて返事がない時は、疲れてるのかな？とか大丈夫？とか何かあった？とか相手を思いやった問いかけをしてみるのですが、それでも無視されます。リクエストされたご飯を作っても、いつの間にか寝てしまってそのまま食べないことも多いです。それがけっこう辛いです。悲しくて死にたくなります。そういうものなのでしょうか。なんだか自分が空回りしているような気がしています。大晦日だから一緒に過ごしたいけど、私の傲慢なのでしょうか。

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結婚・子育て

#衝動_暴力 #うつ #アンガーマネジメント #身体症状

やる気がでない、いらいら今1歳と三歳の女の子の子育て中で3人目妊娠中でもうすぐ4ヶ月になるんですが、なんにもやる気がでなくおかしくなるくらいイライラします。妊娠したからというか、もともとでした。妊娠してだるさがひどくはなりましたが、元々そんな感じです。家事をやろうとするとイライラします。旦那が仕事から帰ってきてお皿洗いと洗濯物と寝かしつけやってくれます。が、私がやらないといけないとイライラしてしまいます。なにかをやろうとするとイライラしてしまう感情が芽生えてイライラしながらやって家庭の雰囲気を壊しています。 1番の悩みは長女（3歳児）に向かって長女がぐずったりおもらしをしたり朝支度が遅くて遅刻しそうになるとイライラが爆発して大きな声で暴言をはきながら物をどんどんして投げたり（本人にではないです。）壁や床を蹴ったり自分を叩いたりしてヒステリックが30分ぐらい続くこともあります。抑えようと思っても少ししかもちません。子供には手は出したことはありませんが出したくなるくらいにイライラしてしまいますし、言葉の暴力をしてしまっています。虐待と変わらないです。そのあとに我に返りごめんねと泣きながら謝りますそれなのにまたすぐなにかあると同じことを繰り返します。 DVをする人の特徴そのものだと思って自分にぞっとします。でも止められないんです。ずっと前からこういったことで悩んでいますが妊娠して、もっともっとひどくなった気はします。昔から軽く寝付きが悪く深い眠りについた感じがしない多分軽い睡眠障害みたいなのはあります。そのせいかもとも少し思いますどうしたらいいでしょうか。

結婚・子育て

#ストレス #不安

結婚も妊娠出産もしたいのかわからない今いるパートナーには結婚したいと言われているけど、私はそもそも結婚したいのかもわからない。したいにはしたいんだろうけど、結婚も妊娠出産も怖い。　私はもう住んでいないが所謂田舎で生まれ育ち、母や祖母、叔母、近所のおばさんおばあさんがどんな扱いを受けてきたのかを幼い頃から見てきて、既婚女性ないし子供がいる女性っていうのは「ああはなりたくない」の対象だった。　仕事はして当然で家事育児は基本女性の仕事、自治体が管理しなきゃいけない施設の掃除も賃金は発生しないから当然女性の仕事、親戚や地域の人達が集まる場では給仕に追われ酒盛りしてる男達に酒を注ぎ機嫌を取り残飯しか食べることができない。例え正月だろうと祭だろうと葬式だろうとその構図は変わらない。　当然私は女の子だったので幼い頃から家事の手伝いも掃除の手伝いをさせられて、おっちゃん達のビールも注いだし配膳もした。同い年の男子達は普通にゲームして遊んでるのにそこに混ざろうとすると叱られる。その対比が更に辛かった。だから、盆も正月も祭も大嫌いだしその時期には絶対に帰省しない。　そうやって召使い（本当は奴隷の方が扱い的には近いけど）としてせっせとこき使われてる母や祖母や叔母達を見ていると可哀想でいたたまれなくなり結局手伝ってしまう。こうやって負のループは連鎖していくのか…と。　私の身近にいた召使い扱いされずに済んでいた女性は独身で親戚や地域との交流が希薄な女性、都会に脱出できた独身女性のみだった。　そんなのを幼少期から見ていたからか結婚や妊娠出産育児には憧れを抱かずにここまで生きてしまった。私にとって結婚も子育ても自分の人生の終了の合図であり、召使い人生のスタートの合図でもある。　だからこそパートナーが結婚や子育てに憧れているのがどんな感じなのか未だにピンとこない。彼の実家がある地域はそんな感じじゃなかったみたいだから憧れているんだろうけど、それでもよくわからない。　それでも、パートナーとは生涯を共にしたいと思っているし子供もそれなりにほしいとは思う。でも自分自身をその選択に持っていく納得できる理由がまるっきりわからない。そもそも納得できるのかもわからない。どうしたら結婚への一歩を踏み出せるのか、どうしたら地元の呪縛から逃れられるのか。

結婚・子育て

#うつ #不安

ワンオペ育児してる方いらっしゃいますか？妊娠・出産希望してますが、産んだらワンオペ＆共働き確定しています。旦那は仕事が忙しく帰ってくるのはいつも日付が変わる頃、休日も忙しくほぼ家にいません。この状態で私は働きながら育児できるのか不安です。同じような状況で育児されてる方がいたらどんな感じかお聞かせいただけますと幸いです。

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結婚・子育て

#ストレス #衝動_暴力 #アンガーマネジメント

子供の寝かしつけ毎晩1時間以上かかる寝かしつけ。 8ヶ月の娘は割とスムーズに寝てくれるが、3歳息子があかちゃんのころから全然寝てくれない。私の首を抓ったり、歌を歌ったり、独り言を言ったりしている。うるさい、早く寝て欲しい、イライラ……それらの気持ちが爆発して度々怒鳴ってしまう。怒鳴ったあとは罪悪感に苛まれる。どうすればいいのか… アンガーマネジメント、ストレスマネジメントなどの本を読んで実践してみても、寝かしつけに対してのストレスや怒りのコントロールだけはどうも難しく感じています。でももう怒鳴りたくない。困っています……。

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結婚・子育て

近所から子どもの泣き声がよく聞こえるご近所さん、どこの家から聞こえているかだいたいは見当がついている状態です。 1週間に2日以上子どもの泣き声が長時間聞こえたり、大人の怒鳴り声が聞こえます。きっと沢山夜泣きする子でそれに親がキャパオーバーになってしまっているのかなと考えています。最初は警戒心があって難しくても私はママさんと仲良くなって気分転換するのに協力したりして少し育児を楽にしてあげたい。でも今の御時世話しかけないほうが良いのでしょうか。ご近所付き合いで疲れさせてしまう方が悪影響なのでしょうか。いつも声が聞こえる度子どもとお母さんが気になります。役所などの訪問も見かけた事があります。迷惑でしか無いのでしょうか？そっとしておくべきなのでしょうか？

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結婚・子育て

#ストレス #不安 #無気力

何もかもうまくいかない新婚です。数ヶ月前くらいから旦那にすごくイライラしてしまいます。大好きなのに別に悪いことはしてないのですが、旦那の言葉にイライラして落ち込んで八つ当たりばかりしてしまいます。ヒステリックになっています。子供が欲しく妊活もしてますが、周りが妊娠すると焦りもあり、結婚式の準備や家のこと考えることが山積みです。仕事がかなりのストレスで、そこでもいっぱいいっぱいになってしまいそのストレスがイライラするのかなと思ったりどんどん自分が嫌いになって人が離れていく気がしてメンタルがおかしくなってますストレスは発散しようとするけどその分お金も無くなるしどうすればいいでしょうか？助けてください。

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結婚・子育て

#パニック #ストレス #うつ #不眠症 #不安定_躁うつ

長女が4年間不登校です。不登校の子どもを持つ親です。今年は中3で受験があります。本人も親も、何とか行かないといけないという焦りがあります。しかし胃痛や頭痛、体の不調が出てしまい結局行けずじまいです。ありとあらゆる手段を試しましたが、改良せず。母親である私が、不登校になりかけのときに何とか行かそうと、怒鳴ったり駄目なことをたくさんしてしまいました。結果、子どもを潰しました。子どもと一緒に心中も考えてしまいます。主人は、家族を支えてるような雰囲気を醸し出していますが、仕事人間です。出産したあたりは何人とも不倫もしていたような人です。なので頼りにはしてません。カウンセラーも意味がない。祖母祖父は昔人間なので不登校=甘え、という考えなので、今でも長女は学校にいっていたフリをして過ごしています。助けてあげられるのは母親の私だけなのに、結局いっぱいいっぱいになって怒鳴り散らかして泣いてわめいて、長女に当たり散らしてしまいます。そんな長女も可哀想で、私がいなくなればこの子は責められることもなく、不登校になることもなく、明るいまんまの女の子でいれたのでは、と思います。私が子どもと一緒に自死しないか、いつプッツンきてしまうかわかりません。

結婚・子育て

#不安 #うつ #アンガーマネジメント

結婚出産はするものだ結婚出産はするものだと思って私も周りも生きてきたと思うのですが、実際にその年齢に差し掛かったときに精神疾患になりました。今も以前ほど元気にはなれておらず、人とも接したくないし、家族とも接したくないし、このまま一生1人で生きていくのかなと絶望したり、贅沢だなと思ったり、中途半端な人生だなと思って日々過ごしています。時間が解決するものかもしれませんが、将来が不安だったり、これでいいのかと思ったりの毎日です。皆さんはどのように過ごされていますか

結婚・子育て

#中毒_執着 #不安 #無気力 #性自認_性的指向

高校３年の娘の問題行動自分ではどうにもできず誰に相談すればいいのかも分からないので、書かせてください。娘の帰りが日に日に遅くなってきました。帰って来てからもスマホとタブレットでずっと連絡を取り合っています。夜もどんどん寝なくなってきてコソコソしています。何度話し合いをしても話し合いにならず親が一方的に意見を言うだけになってしまいます。やりとりをしているのが友だちだと思っていましたが、同性の恋人のようでした。それも、以前から何人かとの性交渉、自傷行為（切り合ったり）しているようです。娘は人見知りでオドオドしていて人前で話すこともあまりできず家でもあまり上手く話せません。こだわりが強く話がかみ合わない事が多いです。(言葉の捉えどころが何か違う感じです）なのにこの人達の前では強気です。娘がもともと同性が好きで悩んでいたなら寄り添いたいですが、私には現実から相手や性行為に逃げているように見えてしまいます。今、夢中になっている人は家庭に問題があるようで友だちもいない娘は自分がその人の支えになれて嬉しくて自分の価値を感じているようです。しかし親の私には本当の事を話しませんし子供だけで何とか出来る問題ではないことを抱えています。話せないならスクールカウンセラーに相談してみて、といいましたが行動するかは分かりません。どうすればいいのか教えていただきたいです。

結婚・子育て

子供が高校を辞めたいと言っています。離婚をしたくて準備をしている最中です。そんな時に長男が高校を辞めると言い出しました。絶対にここの高校しか入りたくないし、自分で選んで入るんだから、ちゃんと3年間通うに決まってるじゃん！と中3の時に言っていたのに… 私はパニック障害持ち。長男は物凄く軽度のADHD持ち。辞めたい理由は詳しくは話してくれないけど、多分お友達関係だと思う… 全日制辞めて通信制の高校に行くと言ってます。そろそろ離婚の話しを持ち出そうと思っていたのに、出来なくなってしまいました。長男の事も心配だけど、旦那と義両親（同居してます）とは早く離れたい… 色々な事が重なり過ぎてよく分からなくなってきました…

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結婚・子育て

#不安

子供は欲しいケド、性行為はあまりしたくなくなってきてしまった妊活を始めたいと思っています。年齢的にも若くないので、早くと気が急ぐばかりです。夫は私の5歳上です。共働きで、私は看護師なので夜勤もあります。夫は、私が性行為をあまりしたくないのかなと思って誘えなかった、今後どうしようかなと思っていたと言いますが、そんなことはないということと子供は欲しいと前から何回も言っています。私がそういう気がなさそうだからというので、一度だけ私から誘いましたが、彼の独りよがりで終わりました。結局、今までもその後も彼からというのはありません。私に魅力がないなら、それはそれでしょうがないなと思うのですが、毎回私から誘うのも気持ち的に疲れてしまいます。子供は欲しいケド、夫とはやりたくなくなってきていて。家事も私にこだわりがあるから手を出したら怒られそうということで家事もやりません。こうしてほしいと伝えても、後々分かんないと言ってきて学ぼうとしてくれません。けれども、同じ空間にいてほしいようで私が家事をやっているときも同じ空間でスマホをいじっているだけです。お互いの両親からもプレッシャーをかけられてきていますが、毎回私が忙しそうとか疲れてそうとか言い訳をして、俺のせいじゃないと言っているように感じて…… 妊活したくても、ストレスを感じてしまうなら子供にとって良くないのかと思い、これならいっそのこと離婚してしまったほうが良いのでしょうか。

結婚・子育て

#うつ

子供が大嫌い実の子供が大嫌いで心療内科に通ってるにそれを知ってもっと可愛がれって言う実母どう思いますか？いなくなってほしいくらい嫌いです。もう一緒にも暮らしたくないです

結婚・子育て

発達支援受けることにした子どもが保育園に馴染めないのを手助けしてくれるという療育団体にお願いしてみることにしました。私も夫も凄く驚いて凄く悩んだけど子どもがこれから先、もっと悩んでしまうかもしれないと考えると今解決できるなら解決するべきなのかなと思った。まだ集団生活が苦手、ほんの少し他の子より癇癪が起きやすい程度だけど子どもが楽になるならお願いしてみる。でも子どもがそれでも生活しづらそうだったら保育園自体変えてもいいのかもしれない。そして一番大切なのは私達親が変わること。これからは子どもの前ではスマホには触らず子ども第一で考えていきたい。ただ過保護になりすぎてはいけない。沢山挑戦させる。沢山失敗させる。私ももっと子どものために何ができるか沢山学ぶ。これからもっと子どもの長所を伸ばしていくためにできることを一歩ずつ。

結婚・子育て

#パニック #ストレス #不安 #うつ #無気力 #アンガーマネジメント #衝動_暴力 #不安定_躁うつ

義母とその息子私からしたら嫁ぎ先の家は他人で義理親は義母、そしてその息子というのが夫。義母とその息子は結託してしまっている。私の居場所はもうそこにはない。世間一般的、義母と嫁の関係を(仲がいいも悪いも)割り切っていられる人達はどれくらいいるの？私の住まいを義母の物にさせるのは断固拒否。誰が義母の自由にさせるか‪💢 《手伝ってやってる》から偉いわけでもないし指示し放題なわけじゃないし、嫁＝奴隷でもないし、そもそもの話が母と息子は独立前の関係性であって結婚をしたならば息子は妻につくのが関係性を築くうえで成り立つんだろうが。バカタレが。

結婚・子育て

すぐに怒鳴ってしまう。子どものイヤイヤがひどくて辛いです。何を言ってもイヤばかりだし、下の子に攻撃的で毎日怒鳴ってしまいます。上の子にも下の子にも些細なことでも怒鳴ってしまいます。怒鳴る頻度も上がってきてしまって自分の怒りをコントロールできなくなってきてしまっています。どうやってコントロールすればいいのでしょうか？

結婚・子育て

モチベーションアップ今日婚活のイベントがあるんですけど、なかなか上手くいかない現状もあって、最近のモチベーションが低い状態です。モチベーションの維持ってどうしたら良いものでしょうか。

結婚・子育て

#ストレス

母屋に行きたいらしい下の子2歳が保育所行くときも帰ってきたときも母屋に行きたいと泣きながら言ってきます泣きたいのはこっちです子供の主張を大事にしたいので母屋に誰かいてみてもらえるとき、私がみれるときは連れて行きますそんなに行きたいならもう知らない！と言ってしまいたいけど　こんな小さな子に言ってもしょうがないし、どうしようもない気持ちになります正直みてもらえるのは助かりますでも忙しくないか今行って迷惑じゃないか気を遣うのも疲れます私の親としての気持ちもどうしようもない気持ちになりますどうしたらいいでしょう

結婚・子育て

#ストレス #アンガーマネジメント #身体症状

双子の夜泣きで限界…心身のケア方法どうすれば…1歳双子が夜泣きで毎晩2〜3回起こされる状態が2ヶ月ほど続いています。夫には朝の支度全てと上の子のお世話をお願いしている関係で朝早く起きてもらう必要があり、交代を頼めません。昼間に意識が飛びそうになったり、夜泣きしてないのに中途覚醒してしまったり、上の子に対してイライラが止まらなくなったりなど、仕事にも生活にも支障が出ています。夜泣き対策は色々試しましたが全て効果がなく試すのも疲れるレベルになってしまったので、夜泣き期間の親の心身のケアで「寝ること」以外におすすめの方法あればぜひ知りたいです…。

結婚・子育て

#ストレス #不安 #頭痛 #不眠症 #無気力 #うつ

家に帰りたくない同居しています。家に帰りたくなくて毎日辛いです。仕事の日は基本、帰りたくないので毎日残業します。休みの日は基本、家に居ません。休みたいけど、休む事が出来ません。帰って来てもリラックス出来ません。気を使ってしまうのも疲れます。消えてしまいたくなります。