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結婚・子育て

#不眠症 #無気力 #うつ #ストレス

孤独を感じます。5歳の男の子を持つシングルマザーです。息子はASD+ADHD+軽度知的障害保育園には通っていますが加配ありです。実家から徒歩5分以内で 2人暮らしをしていますが、親も高齢で会えて週2~3回の2時間程度、地元ですが、友達は皆地元を離れていたり保育園では延長保育のためママ友はいません。息子も障***であるため、先生たちは配慮してくれていますが、お友達関係もどうなのか… あまりよくわかりません。職場はママたちも多いですが、人それぞれで出勤時間がまちまちなのでそこまで仲良くしてる人とかはいません。元々絡みのあった人たちばかり辞めていき、最近は業務以外で話すことは基本ありません。再婚を考えていた彼氏とも 4月に子供を妊娠しましたが、私が現状うつ病で薬も多用してるのもあり状況的にも厳しいことから諦めました。今は難しいけど、この先わからないと私は思っていましたが… 彼は、先がないと思ったのかやりたい仕事があるからと遠くへ行ってしまい音信不通です。数少ない友達たちは仕事的に時間や曜日が合わなかったり少し遠方だったりしてなかなか会うことができません。連絡してもタイミングが合いません。障***の息子との生活は今までも大変でしたが来年小学校入学ということもあり説明会や面談などと忙しくなり障***の現実をどんどん突きつけられてる感じがして正直しんどいです。そんな中で吐き出させずにいるとうつがどんどん悪化していて休みの日や半休の日に寝込んでるママを見ているせいか息子が寂しい想いからか食べムラが出たり、情緒のムラが酷くなったりで我が家は負のループ状態です。保育園の担任の先生には先日面談でほぼ全部吐き出させていただいたのですが、それでもやはり先生は先生なので孤独を感じてしまい、今回はは吐き出させていただきました。

結婚・子育て

#パワハラ #不安定_躁うつ #社会とは #不安 #強迫観念 #身体症状 #ストレス #頭痛 #妊娠

妊娠すること 20歳、建設作業員兼、事務員です。今年の3月に婚約していて、旦那が居ます。現在妊娠していて、まだ予定日はでていません。私の仕事は、現場(工事現場)に出て力仕事をする時と、事務所に出社し、事務仕事をしています。事務仕事をしている時は、基本デスクワークなので、体に負担はありませんが、問題は現場仕事をしている時です。実は、妊娠は現在の含めて、3回しています。 1回目はレイプで出来た子でした。気づいた時には23週で、降ろすことができず、生まれてくる子の顔を想像するだけで、殺意が湧いてきた為、特別養子縁組に出しました。 2回目は旦那との間で、去年の冬頃分かりましたが、予定日の前に現場仕事のし過ぎで、流産しました。検査薬に反応があり、病院に行き、妊娠が確定しました。その事を1番最初に社長に伝えました。しかし、中々現場仕事を減らしてもらえず、なんなら、荷上げ(その部屋の重たい材料から軽い材料まで全て屋上に上げること)や、運びなどをさせられ、休みの日に旦那とでかける寸前にお腹に激痛が走り、救急車を呼ぶことになり、病院で｢人工流産｣と言われ、流産しました。そして現在3回目。やっとの思いで妊娠しましたが、また社長に妊娠を伝えましたが、やはり現場を減らしてもらえず、出張まで行かされ、現在も日曜日にも関わらず現場に出されています。現場に出れば、それ相当の仕事をしなければならないことを私は重々承知しています。今の自分の実力も考慮して、逆に現場に出れば、迷惑かけてしまう。だから事務に専念させてほしいと思うのは私の甘えでしょうか。社会はこんなにも厳しかったでしょうか。確かに私も悪いところはいっぱいあります。まだまだ未熟です。正直、レイプで出来た子は私が悪いです。防げなかった。命を軽率に見ていると言われても仕方ないです。自分勝手で酷い親だと思います。この罪は一生償っても消えないです。もしその子が成長して、私を知って、殺されることになっても決して命乞いや、言い訳などする気はないです。｢時期を考えろ。｣｢2回目から学ぶことはなかったのか｣色んなこと言われました。この投稿でも色んなこと言われると思います。それでも私は今お腹にいる子を産み、育てたいです。これは私のわがままなのでしょうか

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結婚・子育て

#ストレス #身体症状

子供のこと片親で双子育ててます。一人はちゃんと学校に行きます。もう一人が最近また行きたくないと行って着いてからも泣いて泣いてで困っています。毎朝YouTube見て楽しんでいるのに時間になったら渋る。ずるいですよね？朝友だちに会っても「こっち来んな、違う道から行け」とか言って傷つけます。昨日も休んでて明日は絶対行くって約束したのに結局、渋って泣いて困らせてたぶん、本当に辛いのかもしれないけど毎回「気持ち悪いから」という理由で学校休む信憑性がなく困っています。今日は「人に会いたくない」と言ってました。心療内科とか受診したほうが良いのか家で様子見かただの甘えたなのか分からずです。仕事休みがちになって収入が減るのも困りこっちの予定も変更になりつつ… どうしたらいいでしょうか？

結婚・子育て

#不眠症 #特性 #ストレス #自己肯定感 #ASD #ライフステージ #子育て #人生 #結婚 #不安定_躁うつ #不安 #アンガーマネジメント #非定型発達

ASD 自分の人生が守られていた頃を経て(社会性の制限)と成人になり制限も解放(社会性の自由)になれば今だから経験したなかで気づく、人生の変化により、ASDって定型発達の人と異なる事も少なからずあるように思い、私は成人になり且つ家庭を持つようになってから診断がおりました。だからこそ、あぁあれは故に生きづらさだったんだなと繋がった想いもあります。(幼少期を振り返り) 今はその事から社会的な人間から家庭は育児・家事から、ひとつ課題が見える度に難しく考えてしまい壁に自分から当たりにいくような、要は首を絞めるような生活の仕方になってしまいます。育児って自己中心・自己優先ではいかない生活、むしろこどもの意見優先が必須。その気持ちに寄り添ってみてるようで子にしてみれば『聞いてもらえない親』と思われると関係もうまくいかない。それを今、対応出来るようにがんばる私は努力してるなぁ。と思うんです。その分涙は付き物です。物理的には上手くいかないのに理論的にばかり物事を思考で巡らせ埋め尽くされ、それはそれで才能だと褒められる人間でもあります。 ASDの私のライフステージが独身から夫婦になり、夫婦からこどもを授かって家族になって何段階もの変化・進化により環境に対応していこうとしていくことにすごくエネルギーを要するものであり、行動し生活してるのって我ながら本当に当たり前じゃないんだなと思いました。なんだか、｢聴いてもらいたい、話したいこと｣を綴ったような内容になってしまいました。悩みというものでなくてすみません。

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結婚・子育て

#ストレス #不安定_躁うつ #うつ #不安 #アンガーマネジメント

子どもを怒鳴ってしまう毎日のように子どもを怒鳴ってしまいます。これではダメだとわかっていても、自分の気持ちを抑えられません。最初は怒らず、優しく声をかけたり話したりするのですが、それではなかなか言うことを聞いてもらえなかったりダメなことを繰り返したりするので、最終的には怒鳴ってしまいます。今日は子どもの態度にイライラが止まらなくなり、背中を叩いてしまいました。そして泣く姿にまたやってしまった…と悔いています。メンタルが不安定、鬱鬱としています。同じような方いらっしゃいますか？どうしたらこのループを抜け出せるでしょうか？夫は頼りになりません。

結婚・子育て

#ストレス #頭痛

世の中の親に質問！咳は出るし、頭は痛い、鼻づまりもひどい、昨日の夜も熱があった。なのに、今日は朝から熱がないからって休ませてくれない。それに保健室にも行くな早退もするなって言われた。無理やり行かせといて意味がわからん。これが普通なんですか？

結婚・子育て

#無気力 #ストレス #不安

結婚てなんでしょうか結婚したのはいいものの、ずーっと恋人の延長線で結婚した意味とは？しかおもわなくなりました。やり返しされる、私がやらなかったことをすぐ次の日にやらせようとしてくる。性のことでも、自分本位でしかしてこない為、毎回痛いのです。なんかもうなんだろこれって感じですね。

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結婚・子育て

子供と…どう向き合っていけばいいか分からなくなりました。来月6歳になる女の子の母です。怒りたくないのに自分の感情に任せて怒ってしまいます。もっと違う言い方があったかも。とか色々考えて悩んでしまいます。少しほかの同級生より発達が遅いのですがそれによって園でも少し浮いた存在になってる気がします。娘は同級生の子達に喜んで歩み寄って抱きついたりしてますがあまり喜んでいないように見受けられます。園でも授業中でも関係なく歩き回ってしまったりがあるみたいで… 先生の言っていることをあまり理解してないみたいです。『育児には正解がない』とは言いますが子供とどう向き合っていけばいいか最近ほんとに悩んでしまいます。

結婚・子育て

#不安 #パニック障害 #ストレス #反抗期 #離婚 #犬

どうしたらいいかわからない。旦那、息子（中2）、犬と暮らしているパニック障害持ちの専業主婦です。犬が身体が弱く、よく通院しているのですが、旦那がこんなに病院に行くなら自分の金で働いて行け！と行ったら分かってるな？離婚やからな！と言います。旦那は仕事がら出張や土日出勤も多く、家事育児は全て私です。息子も反抗期に入って来てるからか、旦那に嫌悪感を示しており、しかし私に収入もない（働ける体調ではない）ので簡単に離婚できず。カゴの中の鳥状態です。この先どうしたらいいでしょうか？我慢して、生活していくか、パニック持ちで不安ですが働きに出てみるか。働きに出てみるのもかなり不安ですが…

結婚・子育て

#不安

一歩踏み出すのが怖い昨年もともと持っていたパニック発作が悪化して不安症になってしまい家にいても動悸、息苦しさ、ふわふわ眩暈、不安感があります。一応、抗不安薬を飲んでます。この状況では仕事はまだ無理ですが、家にいても体調は良くならないので、何かしたいのですが、勇気が出ません。子供の学校でボランティアなど募集してますが、そこで倒れたらどうしようなど悪い想像が膨らみ、踏み出せません。このままではいけないとは思いつつ、勇気が出ません。ボランティア活動を通じて知り合いが増えたり、子供も喜ぶという思いと、スーパーに行くのすら眩暈がある状態で、はたして半日もあるボランティアなんて出来るのかな？という思いで、結局何も出来ないままの自分に罪悪感を覚えてしまいます。

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結婚・子育て

#パニック #メンタルヘルス #不安 #めまい

家族といても孤独感を感じる贅沢な悩みかもしれません。昨年、実家近くに家を建て、子供もいて旦那もいます。だけど、昨年家族の看病疲れから体調をくずし、私もメンタルをやられてしまいました。 20年前も同じようにメンタルを崩してしまい、その時は働いていました。昨年、下の子が園に入り、自由な時間を持った途端に家にいても不安で動悸がしたりするようになりました。母は70過ぎてもバリバリ働いてて、私のように働いてないのに体調が悪いのは理解できないみたいです。旦那も実家が近いのに何で具合が悪くなるかわからないみたいです。家族でいると、一日中わたしが一人で動き回って疲れ果ててます。誰も理解されず、子供からも家にいるから暇だと思われてます。誰からも必要とされず、自己肯定感が下がってるのを感じます。小学校に入ると、周りの皆さんは働きながら家事育児をこなし、それが当たり前みたいになってますが、私からしたらすごいことです。ですが、私のように専業主婦の方は見かけないため同じような方がいません。そのため、働いてないことに負い目を感じ、余計に肩身が狭い思いをしています。新しい家があり、実家も近いのですが、家にいると落ち着きません。新興住宅地のため、余計によそのお宅との距離が近く感じて、皆さん働かれてる方ばかりなので、余計に孤独感を感じてしまいます。昔から一人でいるのは好きでしたし、苦痛ではなかったです。ゆっくりドラマをみたり、本を読んだり。転勤生活で10年子育てもしでしたが元気でした。地元に帰ってきてから感じる孤独感は何なんでしょうか？今は安定剤を服用しながら日常を送ってますが、この状況がストレスであるならば環境をかえるしかないですが、体力気力に自信がないです。

結婚・子育て

胃腸炎皆さんどうしてますか？小さい子持ち、毎年の胃腸炎に家族全員負けている一応介護職です。（旦那は別職種。感染対策なんて言葉は知らない。）職業柄、ちゃんと予防法は調べて2回目以降の胃腸炎の時にできる限りの対策は実施しましたが、ハイターのスプレー床にまいたり、嘔吐したものをハイター付けにしたりなどなどしましたが、完敗。それ以降もう何もする気も起きなくなり、今回は私が職場からもらってきた胃腸炎で家族全員に広がりました。調べた中には嘔吐物がついたものは全てゴミ袋に入れてそのまま捨てるなんて人もいましたが、一応介護職の私にはそんなぽいぽい捨てられる経済力もありませんし、子どもが盛大にゲボしているそばでやれゴーグルだ、エプロンだ、マスクだ。なんてしている余裕もありません。（おまけに旦那は吐瀉物をタオルでまとめて洗濯機に入れてしまうバカ旦那）胃腸炎に毎年苦しんでいるママさんパパさんたちたくさんいるかと思います。毎年完敗して私が怠けているだけなんでしょうか？

結婚・子育て

#不安 #うつ #ストレス

旦那の家族が苦手です旦那の実家での立ち振る舞いがわからないです。考えるだけで不安になります。コーヒーなど出してもらう時は手伝うべきですか？お正月のあつまりなどいきたくないです。しんどいです。

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結婚・子育て

#衝動_暴力 #不安定_躁うつ #不安 #不眠症

育児が辛い…2歳､0歳（約８ヶ月）の男の子母です。 1月1日に被災してから、育児がしんどくて仕方ありません。元々小さなわだかまりもあってそれが地震で義実家ともうまくいかなくなり､周りに頼る事がとても怖くなりました。旦那は、消防士なので24時間勤務の仕事をしています。避難生活をしている中でワンオペで2人を見る事が､精神的にしんどいです… そのせいで特に上の子にきつく当たってしまい行政が入る始末でもう申し訳ないやら訳がわからなくなっています。自分のわがままなのは重々承知ですが子供が可愛いと思えません。

結婚・子育て

#夜泣き対応 #子育て

夜泣き対応一度も起きず自分だけ11時間睡眠とはどういうことだ？MILKも作らず、抱きもせず、起きもしない。こちらは睡眠時間1〜2時間なのに、お昼寝するとはどういうことだ？早く帰ってきて、見てるから少し寝な？って言って自分が寝るとはどう言う事だ？理解不能。男の人ってみんなこんななの？

結婚・子育て

#不安 #ストレス

夫婦のお財布事情我が家は財布別。旦那が車関係、自分の奨学金、自分の子供の携帯代。私が家賃、光熱費、学費、保育園、自分の携帯。食費、日用品は2人で。交際費や冠婚葬祭も私から。やりくりうまくいかなくて、私の姉妹に助けてもらった事は数しれず。なのに義理実家に助けてもらったら「2人で一度話ししに来い」はなぜ？これって普通なの？おサイフ１つでうまく行かなくて不甲斐ない嫁として呼ばれるならわかるけど、別財布でそれぞれやってきて旦那側がうまくいなくなった途端に呼ばれるのは納得できないんだけど。私は頑固で融通の効かない嫁なんだろうか。

結婚・子育て

#ストレス

ワンオペ３人育児睡眠時間1〜２時間なのわかってないのかな？気持ちが不安定なら、早めに仕事復帰したらいいかもね？って言える神経がわからない。どうやれと？寝ないで仕事してお迎え行ってご飯支度して寝かせて家事してまた仕事いくの？え？

結婚・子育て

#ストレス #不安定_躁うつ #不安

私は産後うつ？ただの睡眠不足？出産前日に交通事故を起こした旦那。聞けば支払いが出来ずに車の保険に入って無かったんだって。請求されたのは60万円。出産もあり、上の子の進学もあり、そんなお金はどこにも無くて、ほぼ絶縁状態の旦那の両親から借りる事に。ただ一度２人揃って話をしに来いっと条件付きで。そもそも夫婦別財布の我が家。家賃光熱費教育費費とほぼ私が払って来た中で、産休に入って家計が回る筈もなく、私自身自己破産の手続き中。出産後すぐにワンオペ生活の中で、自分で弁護士を探して何度も電話で相談して、首も座らない赤子を抱いて弁護士事務所に出向く。私は自分の事は自分で処理してるのに、なぜ私まで義理実家へ出向かなければならないのか納得できず。そうこうしてるうちに社用車で再び事故を起こした旦那。そのことを会社にも私にも報告せず、当事者同士で警察を通さず和解金で解決しようとするも携帯電話を紛失し、連絡が付かなくなった旦那を不審に思い警察へ連絡され、我が家に警察が来る。調べれば社用車の車検切れが発覚し、取り調べ。結局お咎めも無く事なきを得たんだけど次はインフルにかかり１日中YouTubeの日々。回復して携帯も見つかり今度は職場の飲み会で朝帰りコース。しまいに私の携帯を落とすと言う信じられないフルコンボ。睡眠時間1〜2時間で毎日眠さと戦いながらのフルコンボは頭も心もついていきません。お願いだから別れてくれと泣きながら訴えました。居るだけでイライラします。勝手に涙が流れます。わたしって正常？睡眠不足で疲れてるだけ？それとも産後うつ？

結婚・子育て

両家顔合わせ食事会の手土産準備してもらうのも手間だと気を使って無しの方向でお伺いを立てました。どちらとも無しでOKと言われたからそれで進めてたのに、直前でやっぱ持ってっちゃダメ？って､､､だったら聞いた時点で持って行きたいんだけどって言ってくれ〜〜〜涙

結婚・子育て

#無気力

離婚かぁもう離婚しか、ないんだろうな。って思いながら日々過ごしています。結局、何回考え直してみても、妻を許せない。悲しい。悔しい。惨め。バカみたい。 ***ムカつく。あんな人だと、思わなかった。思い出すだけで泣きたくなる。それに、妻を見ても、別に再構築って感じでもない。そんなに、悪いことしたと、思ってないんだろうな。本当に、絶対に、一緒、一生にいると思っていたのに。こんなもんかぁ。絶対離婚なんかしないと思ってたのに。こんな状況になるなんて。思ってもみなかった。会話もしないし。どこでなにしてるかもわからん。なにがしたいかさっぱりわからん。本当に、好きだった人なのだろうか？どこかで、入れ替わった？本当にそれくらいの気持ち。子どもがいなかなったら、とっく死んでるかもなぁ。