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結婚・子育て

私は加害者なのかブラック企業で出会った妻と結婚し17年になります。中小企業で羽振りは良かったものの将来性に不安を感じて今の会社日転職し、15 年経ちました。前の会社にも辞める事を伝え、今の会社に入る直前まで給与を明かしてくれず、後戻りできない状況で大幅な年収ダウンを受け入れざるを得ない状況で転職しました。妻は乱高下する給与より毎年確実に上がって行ったほうが妻としては計算できるという見方もできるから、仕方ないと応援してくれ、私の小遣いも減らさず自分が我慢して支えてくれました。私はそんな家族に報いようとがむしゃらに、年功序列か色濃く残る今の会社で、年齢よりも早い、または年齢にそぐわず貢献度の高いポジション日つくようあの手この手で頑張ってきました。しかし最近になって、私のこの間の感謝が足りないと家事も無関心で、生計を支えてきたのはむしろ妻だ、と責められています。妻は身体が弱く、気候の変化でも体調を崩すため、共働き派無理だろうと私は勝手に決めつけ、1人で頑張ろうと仕事と、休日には自分の息抜きを優先してきました。今になって、自分の行いと生き方が間違っていたと日々後悔しながら過ごしています。妻から愛情を受ける事はこの先ないだろうと諦めと納得もしていて、そうであれば別々に暮らしていったほうがお互いのためかと悩んでいます。好きでもない人とと暮らすのはお互い辛いだろうと。この思考回路は、間違っていますでしょうか。もともと自己肯定感も低く、自信がないのと、これからどういうマインドで毎日を送っていいか分からず苦しんでいます。どなたかアドバイスを頂けたら幸いです。

結婚・子育て

#パニック #ストレス #トラウマ #衝動_暴力 #アンガーマネジメント #不安

ご近所さんが気になる 1,2ヶ月に一回警察が来るような家庭。子どもは毎日のように夜泣いている。ずっと気になる。声かけない後悔より声かけてからの後悔の方がいいのだろうか。それともやはり声かけて悪化するほうが怖いのだろうか。子ども以外の大きな声が聞こえないのもよく分からなくて判断がつかない。私はどうするべきなのだろうか。

結婚・子育て

#働きたくないって大学へ通わなくなった子供。勉強したくない、働きたくない、人と関わりたくないって、一体どういう心境なのでしょう

結婚・子育て

#ストレス

新社会人になった娘が心配な自分が嫌です新社会人になった娘が心配です研修が今月で終わり来月より配属先に赴任しますが、目に見えない不安を感じてる娘が心配です娘は技術職で赴任先に、娘と同じ技術職の人がいない店への配属になりました実践デビューは先になるそうですが、誰か自分の面倒をみてくれる人がいるのか？など気になるようですでも、わたしには不安じゃない、どうするの？と思うだけと言いますが、私は強がり？と勘ぐってしまい、先に先にといろいろ言葉かけをしてしまっています見守ることのできない自分が本当に嫌で、止められない自分に悩んでいますまだ赴任先に行ってもないのに私が不安になっていて、心配性の自分が本当に嫌です

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結婚・子育て

出産した友達に会うのは…辛いこととは違う趣旨の質問になってしまうのですが、今年の4月末に出産を終えた親友がいます。無事に今週家に帰ってくる為、遊びに来てと言ってくれているのですが、産後1ヶ月も経ってない身体で私が家に行ってしまうのは負担になってしまうのでは…？と思ってしまいます。会いたくないとかは全くなくむしろ早く会いたいのですが、産後どのぐらい経つとお母さん方もリズムができてくるものでしょうか…？私はまだ出産の経験がない為皆目健闘がつきません… 考えすぎじゃない？とも周りに言われているのですが、産後のお母さんはデリケートなものだと思っているので質問させていただきました。もしお時間ありましたら教えて頂きたいです。

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結婚・子育て

#パニック #ストレス #うつ #不眠症 #不安定_躁うつ

長女が4年間不登校です。不登校の子どもを持つ親です。今年は中3で受験があります。本人も親も、何とか行かないといけないという焦りがあります。しかし胃痛や頭痛、体の不調が出てしまい結局行けずじまいです。ありとあらゆる手段を試しましたが、改良せず。母親である私が、不登校になりかけのときに何とか行かそうと、怒鳴ったり駄目なことをたくさんしてしまいました。結果、子どもを潰しました。子どもと一緒に心中も考えてしまいます。主人は、家族を支えてるような雰囲気を醸し出していますが、仕事人間です。出産したあたりは何人とも不倫もしていたような人です。なので頼りにはしてません。カウンセラーも意味がない。祖母祖父は昔人間なので不登校=甘え、という考えなので、今でも長女は学校にいっていたフリをして過ごしています。助けてあげられるのは母親の私だけなのに、結局いっぱいいっぱいになって怒鳴り散らかして泣いてわめいて、長女に当たり散らしてしまいます。そんな長女も可哀想で、私がいなくなればこの子は責められることもなく、不登校になることもなく、明るいまんまの女の子でいれたのでは、と思います。私が子どもと一緒に自死しないか、いつプッツンきてしまうかわかりません。

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結婚・子育て

#ストレス #不安 #無気力

何もかもうまくいかない新婚です。数ヶ月前くらいから旦那にすごくイライラしてしまいます。大好きなのに別に悪いことはしてないのですが、旦那の言葉にイライラして落ち込んで八つ当たりばかりしてしまいます。ヒステリックになっています。子供が欲しく妊活もしてますが、周りが妊娠すると焦りもあり、結婚式の準備や家のこと考えることが山積みです。仕事がかなりのストレスで、そこでもいっぱいいっぱいになってしまいそのストレスがイライラするのかなと思ったりどんどん自分が嫌いになって人が離れていく気がしてメンタルがおかしくなってますストレスは発散しようとするけどその分お金も無くなるしどうすればいいでしょうか？助けてください。

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結婚・子育て

#強迫観念 #アンガーマネジメント #うつ #ストレス

子どもにママいらないと言われ。二児の母です。年子の女の子を今までずっとワンオペで育ててきてやっと保育園が決まり、バイトですが仕事復帰ができるようになって数ヶ月。保育園の帰り、たまたまパパと一緒にお迎えへ行ったら子どもらから「ママはいなくてもいい」「パパと3人でいい」と言われ相当ショックを受けました。その言葉だけなら子どもの戯言で済ませれたかもしれませんが、子どもたちの発言に乗っかってパパまでも「そうだねー」「パパがいいよねー」「パパがいいって言ってくれて嬉しい」などその発言を叱ることもなくママがいなくていい、ことを肯定したことにさらに傷付きました。私は逆の発言を子どもたちがしたとき、「パパはいなくても」と言ったときものすごく叱りました。そんなこと子どもだからといって冗談でも気軽に言っていいことじゃないと考えていたからです。それから何度もおなじようにママいらない、を繰り返されその度に喜ぶパパ。こちらも何度も「ヘラヘラしてるの意味がわからない、子どもならまだしも大の大人が言われて傷つくのが分からないのか」と言い続けてきましたが。パパは40にもなって相手の気持ちが分からないようです。家事をして子どもの世話をしているのはすべて私なのにこんなことを言われる生活が苦痛すぎて毎日死にたくて無気力で泣いてばかりで。本当にふらっと命を絶つことばかり考えてしまって自分自身命の危機を感じました。「このままなら私は死んでしまう、なら希望通りママは居なくなりましょう。」と話したこともあります。パパの返答は「ママは死んでもいいから今のまま子どもたちの日常が大事」でした。ママはいらないと何度も言ってたくせに結局都合のいい時だけママは居ろ。理解ができません。私はどうすればよかったんですか。この発言を許せない私が悪いんですかね。

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結婚・子育て

夫と将来住むマイホームについて揉めています。私の実家と夫の実家が車で片道1時間半～2時間くらいかかります。夫の職場は義実家から車で10分ほどで、私は夫の扶養内で在宅ワークをしています。現在は結婚して（一緒に住み始めて）1年ほどたったくらいで子供もまだいないため夫の職場から10分ほどの所に住んでいます。そこで近い将来マイホームが欲しいという話になり、子供ができたりしたらと考えると少しでも私の実家に近い方が助かりますし、正直義実家に近いのも嫌です。しかし夫の職場と義実家が近いためあんまり遠くにするのも夫の負担が大きくなるため難しいです。私の実家は最寄り駅までバスで25分くらいだったので駅近等は求めない、その代わり・電車1本で帰れる・出来たら電車で40分以内（子連れだとぐずったりして降りたりもしたらもっとかかるから）・駅までバスで30分以内という条件をだしました。そこで割り出した場所が夫の職場から車で30分くらい（混んでいたら50分くらいかかるかも）私の実家まで1時間くらいのところがいいねとここ最近話していました。しかしいいねと言っていた土地が少し高い地域なのもあってか、たまに帰るかわからないし親もあと何十年も生きていない私の実家に近いというのを考えて自分（夫）が毎日これから通い続ける職場が遠くなるのは違うかも。だったら子供が大きくなって私の親に子育てを手伝ってもらったりが無くなっ手から家を買うのもいいかもと言いだしました。上手く言えませんがすごくショックでした。実家に少しでも近く住みたいのは初めての子育てで頼りたい時もあるし、と言うのはもちろんですが、これから親も歳をとっていくにあたって放ってはおけませんし姉が1人実家の近くに結婚して子供いて暮らしているのですが姉に任せっきりなのも申し訳無いというのもあるからです。なのでじゃあ親も死んでから？となるとじゃあすっと賃貸でよくない？となりました。夫も土地を探していく中で少し私の実家よりの土地（職場まで1時間ちょっとかかる）になれば広くて安い土地が多いのを知り「自分の通勤は正直多少遠くなってもいいか！ここもありかも！」などと言っていました。私は夫が通うことになるからそこは任せるよー！と言っていたのに「これから何十年も毎日通う俺の負担ちょっとはわかって」とも言われました。そして再提案された場所が夫の職場まで車で4分、私の実家まで電車で1時間とバスで25分の場所でした。どうしたらよいでしょう。長々と書いてしまってすみません。暖かいアドバス頂けると助かります。

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結婚・子育て

子どもに怒鳴ってしまう子どもに怒鳴りたくないのに怒鳴ってしまう。感情を抑えることができずに怒ってしまう自分が嫌になる。保育園の長男が発達相談教室に通い始めた。癇癪を起こし、保育園ではみんなと同じことができない。こうなっているのは私のせいなのではないかと思うときがある。ヒステリックに怒ってしまうことが多く、そうなるたびに私の顔色を伺っている長男を見て、申し訳ない気持ちでいっぱいになる。私が母親でごめん。私が怒ってばかりだからいつも不安にさせていたのかもしれない。私が悪いのかもしれない。変わりたいけどどうしたらよいかがわからない。

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結婚・子育て

近所から子どもの泣き声がよく聞こえるご近所さん、どこの家から聞こえているかだいたいは見当がついている状態です。 1週間に2日以上子どもの泣き声が長時間聞こえたり、大人の怒鳴り声が聞こえます。きっと沢山夜泣きする子でそれに親がキャパオーバーになってしまっているのかなと考えています。最初は警戒心があって難しくても私はママさんと仲良くなって気分転換するのに協力したりして少し育児を楽にしてあげたい。でも今の御時世話しかけないほうが良いのでしょうか。ご近所付き合いで疲れさせてしまう方が悪影響なのでしょうか。いつも声が聞こえる度子どもとお母さんが気になります。役所などの訪問も見かけた事があります。迷惑でしか無いのでしょうか？そっとしておくべきなのでしょうか？

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結婚・子育て

#無気力 #ストレス #不眠症 #うつ #不安定_躁うつ

生きることそのもの嫌になりつつある夫が私に寄り添わない。理解がない。話が通じない。身内に味方が居ない。子育てしてるけど、もう最近潰れそうで心身おかしくなりつつある。旦那への嫌悪がひどい。生涯通じて友達も続かない。孤独。全て諦めて投げ出して辞めてしまいたい鬱気分…。妊娠出産も、旦那は寄り添わずおかしかった。最近は私が体調崩すと不機嫌になってキレるようになった。もう一緒に暮らしたくない。でも子供のことは大好きで離れたくない。だけど私一人ではどう足掻いても育てられない。もう頭がまとまらない。子どもを産んでから親が毒親だったとも気付いた。何もかも…わからなくなってしまった。

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結婚・子育て

#トラウマ #うつ #ストレス

子どもをうまく育てられない最近自分の子どもの頃の、おそらく虐待（心理的、虐待的）であっただろう記憶がフラッシュバックすることが増え苦しいです。自分の子育てが苦しくて苦痛でたまらないです。よく目にする虐待案件の要件をみると当てはまることばかりです。暗い部屋によく閉じ込められた「どちび、くそちび」など父親から暴言の数々をうけたタバコ、ビールなどを買いに行かされ、仕事の手伝いをさせれた（幼稚園〜小学生くらい）祖母からひたすら愚痴話を聞かされた父親の機嫌が悪いと怒られたり遊びをやめさせられたりした孫ができ、両親は私を傷つけた認識がないのか立派に子育てできたと思っているようです。ただただ自分1人が今も苦しんでいます。両親とは物理的な距離もあり、疎遠になっています。自分の子どもに同じことをしかけてる気がして苦しいです。子育ても人間もやめたいです。

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結婚・子育て

#ストレス #衝動_暴力 #アンガーマネジメント

子供の寝かしつけ毎晩1時間以上かかる寝かしつけ。 8ヶ月の娘は割とスムーズに寝てくれるが、3歳息子があかちゃんのころから全然寝てくれない。私の首を抓ったり、歌を歌ったり、独り言を言ったりしている。うるさい、早く寝て欲しい、イライラ……それらの気持ちが爆発して度々怒鳴ってしまう。怒鳴ったあとは罪悪感に苛まれる。どうすればいいのか… アンガーマネジメント、ストレスマネジメントなどの本を読んで実践してみても、寝かしつけに対してのストレスや怒りのコントロールだけはどうも難しく感じています。でももう怒鳴りたくない。困っています……。

結婚・子育て

#夫婦関係 #ストレス #離婚 #不安

旦那との関係旦那とは真逆の性格、価値観です。付き合っている時から喧嘩は多かったのですが、自分の周りに今までいなかった性格で、そういう考え方もあるんだ！と真逆だからこそ惹かれました。でも実際に結婚して子供が産まれてみて… 同じ価値観の人と結婚すればよかったぁ〜と毎日思ってしまいます。子供との時間の取り方、自分の時間の取り方、夫婦間の思いやり…すれ違ってばかりです。 "価値観の違うものは惹かれ合いやがて憎しみ合う" と言うことわざが確かに〜と思ってしまうほどです。真逆の性格で結婚して、上手くいってる人ってどうやって関係性を保ってますか？

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結婚・子育て

#身体症状 #ストレス #不安 #頭痛

結婚してからの1人時間、メンタル不調を起こさないために意識できることについて昨年結婚し、初めて2人での生活を始めました。私も夫も土日休みです。夫は基本インドアで、休日はほとんど家にいます。私が友人との用事がない時には、だいたい2人で出かけることが多く、自分の性格上、自然と気を使ってしまいます。それでも、数年付き合ってきているので、「あれしたい」「これしたい」は言えているかと思います。今日、初めて体調不良(メンタル不調が大きいです)で仕事を休みました。職場が遠い関係で、平日朝早かったり、家事に追われていたり、また仕事の関係でストレスを感じていたからかもしれません。いつも、「○○しなきゃ」という思考が最優先になってしまい、自分のやりたいことが後回しになってしまうこともあるかもしれません。今、自分1人で部屋にいますが、1人で過ごすのも久しぶりで、とてもリラックスした状態で過ごせています。昨日は周りの人に迷惑かけてしまう…と罪悪感を感じて悲しい気持ちでしたが。そこで本題なのですが、結婚している方、あるいは同居されている方は、1人の時間をどのようにとっていますか？また、今後メンタル不調を起こさないために、意識できることがあれば教えて欲しいです。

結婚・子育て

#うつ #不安

ワンオペ育児してる方いらっしゃいますか？妊娠・出産希望してますが、産んだらワンオペ＆共働き確定しています。旦那は仕事が忙しく帰ってくるのはいつも日付が変わる頃、休日も忙しくほぼ家にいません。この状態で私は働きながら育児できるのか不安です。同じような状況で育児されてる方がいたらどんな感じかお聞かせいただけますと幸いです。

結婚・子育て

#ストレス #不安

結婚も妊娠出産もしたいのかわからない今いるパートナーには結婚したいと言われているけど、私はそもそも結婚したいのかもわからない。したいにはしたいんだろうけど、結婚も妊娠出産も怖い。　私はもう住んでいないが所謂田舎で生まれ育ち、母や祖母、叔母、近所のおばさんおばあさんがどんな扱いを受けてきたのかを幼い頃から見てきて、既婚女性ないし子供がいる女性っていうのは「ああはなりたくない」の対象だった。　仕事はして当然で家事育児は基本女性の仕事、自治体が管理しなきゃいけない施設の掃除も賃金は発生しないから当然女性の仕事、親戚や地域の人達が集まる場では給仕に追われ酒盛りしてる男達に酒を注ぎ機嫌を取り残飯しか食べることができない。例え正月だろうと祭だろうと葬式だろうとその構図は変わらない。　当然私は女の子だったので幼い頃から家事の手伝いも掃除の手伝いをさせられて、おっちゃん達のビールも注いだし配膳もした。同い年の男子達は普通にゲームして遊んでるのにそこに混ざろうとすると叱られる。その対比が更に辛かった。だから、盆も正月も祭も大嫌いだしその時期には絶対に帰省しない。　そうやって召使い（本当は奴隷の方が扱い的には近いけど）としてせっせとこき使われてる母や祖母や叔母達を見ていると可哀想でいたたまれなくなり結局手伝ってしまう。こうやって負のループは連鎖していくのか…と。　私の身近にいた召使い扱いされずに済んでいた女性は独身で親戚や地域との交流が希薄な女性、都会に脱出できた独身女性のみだった。　そんなのを幼少期から見ていたからか結婚や妊娠出産育児には憧れを抱かずにここまで生きてしまった。私にとって結婚も子育ても自分の人生の終了の合図であり、召使い人生のスタートの合図でもある。　だからこそパートナーが結婚や子育てに憧れているのがどんな感じなのか未だにピンとこない。彼の実家がある地域はそんな感じじゃなかったみたいだから憧れているんだろうけど、それでもよくわからない。　それでも、パートナーとは生涯を共にしたいと思っているし子供もそれなりにほしいとは思う。でも自分自身をその選択に持っていく納得できる理由がまるっきりわからない。そもそも納得できるのかもわからない。どうしたら結婚への一歩を踏み出せるのか、どうしたら地元の呪縛から逃れられるのか。

結婚・子育て

結婚したことがある方この人と結婚しようと思ったきっかけや理由はありますか？また、妥協した点はありますか？

結婚・子育て

#無気力 #ストレス #不安定_躁うつ #うつ

育児参加したい育児参加したいけど、家計厳しいからダブルワーク。接客業だから休み合わないし夜の仕事休みの日しか時間取れない育児手伝わない、パパに行ってという嫁。パパが呼んでもなにをするにしてもママという子供。ママを助けたい、子供ともっと時間取って過ごしたいパパ。家計は減るどころか増える一方。頑張ってという嫁。頑張れって…子供達との時間体力削ってるんですけど… 嫁もワンオペで大変なのはわかるけど… これ以上家計減らせないと… 子供がママべったりでキレられても…ね… こっちも辛いよ