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仕事関係

#ストレス #うつ

仕事辞めたい職場のやり方が理不尽で仕事辞めたい。辞めると告げたが引き止められた。休憩中も仕事の話ばかりで息が詰まるうつかな？どうかな？あああああああまままたたたたたたたたたたたたたららららららららららららららららららららなにしててもぜんぜんたのしくないし、なにもやるきがおきませんしごとのことばかりで、自分は悪くないのに怒られるし。同僚も声でかいし不器用だし文句しか言わない外国人ばかりで話し通じねえし、

仕事関係

仕事について短期間の派遣の仕事すら続かない。今は宿に住み込みで働いて一日目、すでにその汚い(綺麗だけど、わたしの基準値以下)宿での生活に気が滅入ってきている。以前一度働いたことのある宿泊施設で、ってがあって、また戻ってきてもらえたら嬉しいと言われていて、でもわたし的には戻ってもいいけど、それが最善の決断と思うことはできなかった。少し厳しい人が1人、厳しいといってもオカンのレベル。それに仕事の内容的にも辛いと思うことがあったから。でも、改めて考えてみたらこんなに恵まれている環境あっただろうか？と今では思えるくらいにエキサイティングな仕事だったし、何より綺麗で心地よい職場だった。ここ数週間の間にわ賭け事のように仕事を選んで辞めてまた始めてを繰り返している。もう結論は出ているというのに。自分では迷いを感じていると信じてるけど、もう結論は出ていると思う。どうしたらいいのか分からないというよりも、誰かに背中を押して欲しいだけなのかも。少しリスクはあると感じてるけど、リスクではないのかな？

仕事関係

週休二日だから……土曜日、日曜日休みの週休二日の契約なのに土曜日出勤できる？て言われて先週は土曜日出て週6日、でも無理すると出勤の日が潰れてしまうのがわかるから土曜日は❌としてるのに影でボソボソ言うのやめてくれる？契約上、パートも派遣休みは休みでしょ？強制出勤はおかしくない？頑として出ないけど直接言われたら担当に話しょいい所あれば紹介して下さいてね。働かなくて良いのなら皆誰でも働かないよ！皆、皆、生活あるから必死で頑張ってる。今日も一日お疲れ様でした。

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仕事関係

#うつ #不眠症 #頭痛

適応障害と体調不良時のヘマ、上司の対応について 21歳、新卒社会人（女）です。現在営業の仕事をしており、業務内容的には待機所でひとり待機した状態で架電やお客様対応を行う感じです。先日体調不良で伏せって休んでいたところをたまたま来た上長に発見され、寝ていると怒られました。上長には「○○日にこんこんと話すから。（私が）頭おかしいからね？」と言われました。当時の状況を下記に箇条書きで記しますので、私が本当に頭のおかしい社不なのか教えて頂きたいです。・体調不良（頭痛と生理由来の腹痛）で突っ伏して（伏せって）いた・時間は午後三時頃。休憩時間はこの時間に取れと説明されていないので、体調不良もありその日はたまたまその時間に休憩を取っていた（二時半頃から）・⤴︎︎は上長には未説明。言い訳をさせてくれるような状態ではなく、説明できなかった・上長は寝ていると認識、翌日そのまま休みに入ってしまったのでその一件があってから顔を合わせたのは今日が最初、会ってすぐに上長より上記のようなお話と「謝りに来ないのは頭がおかしい」との叱責・その後「まだ体調不良で寝ますって言われた方がマシ」と言われる←これに関しては心底私もそう思います。報連相不足でした・入社直後に取締役からのセクハラ、パワハラで現在適応障害診断済・上長は私以外の人も認める昭和脳で、「20代で子供を産む奴はバカしかいない」（私の親が20で私を産んだ話をしたあとの発言）、「俺が若い頃は有給なんて取らせてなんて言えなかった」などの発言あり・休憩に関しては「俺（上長）と○○さん（庶務さん）は休憩を1時間なんか取ってない。ご飯を食べたら直ぐに仕事に戻る。1時間も取ってるならそれ相応の仕事を……」などという意見あり（以前言われました）・半年ほど前にも一度だけ会議中にうとっとしてしまったことがあり（これに関しては全て私が悪いことは自覚しております）、再度の話なので尚更怒っている・⤴︎︎の話以来反省し、しっかりと毎月の売上は確保。今月は支店内売上1位・睡眠に関しては現在睡眠外来に受診中。ナルコレプシーの可能性があり、診断待ちです以上になります。もちろん、仕事中に眠っているような行動を取ったこと、報連相が足りなかったことなど、自分が悪いことをした自覚はあります。ですが、休憩中に休憩を取って何が悪いのでしょうか？待機所は客前などではなく、我々社員以外誰も来ません。もちろん休憩中にも電話対応などは行いますし、お客様がいらっしゃればお客様対応も行います。法律上？きちんとした休憩扱いではありませんが、その点に関しては営業なので仕方ないこともわかっています。しかしその日はお客様もおらず、電話もかかってきていませんでした。休憩中に休憩するのは悪いことなのでしょうか？そもそも、新入社員研修の際に休憩は12時から1時の間に取れなどという話は聞いていません。おそらく、後日の話し合いでも私が休憩中だったことや適応障害などの話をしても一蹴されるのは目に見えています。私が悪いことも重々承知ですが、私は頭がおかしいのでしょうか？また、後日行われる話し合いでは私はただ怒られるだけでいいのでしょうか。座って黙って話を聞くだけの方が世渡り的にはいいのでしょうか。思考整理が上手くできておりません。長文乱文大変申し訳ございませんが、第三者意見をよろしくお願い致します。

仕事関係

#うつ #トラウマ #ストレス #不安 #不眠症 #無気力

カスハラ、クレームが怖い新卒からラグジュアリーブティックで販売員をしてます。とても向いてると思います。自分なりに頑張ってお客様も増えてきました。ただ、カスハラ、クレームに対しての耐性が低すぎて必要以上に落ち込んでしまいます。ここ数ヶ月、カスハラ、クレームが続きとうとうメンタルを壊してしまいました。休職中です。戻れる気がしません。怖いです。やめてもどんな仕事ができるかわかりません。資格もない、経験もない。やっていけるのでしょうか。鬱は治るのでしょうか。服薬も7年ほど続いてます。一生このままなのでしょうか

仕事関係

#ストレス #不安 #不安定_躁うつ #頭痛

消えたい私が死んでもきっと誰もなんとも思わない小さい時からいい思い出ないななんでこんなに孤独に生きているのかなもう私には楽しみがなんにもない仕事でも指示がないと今はまだ動けないなんで私だってごく普通の幸せな環境に生まれたかった私は孤独死するんだろうな早く死にたいよ

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#不安 #ストレス #コンプレックス

adhd(たぶんそう思う思いたい)+なまけもの+めんどくさがりでーす🙋‍♀️ すぐわすれるメモしても目の前に付箋つけてもわすれる、何度も同じまちがいする、話してて落ちがまとまらなくて自分がなにゆってるかわかんない、話きいてて真剣にききたいのになにか邪魔したように集中できなくて理解出来てないまま会話がおわる、優先順位着けるのが苦手、持っていたものでもすぐ失くす、心のなかで常に自分と格闘してる、何もかも手出して全部やりかけで怒られるなんかソワソワする、夜中考えごとする、行動にうまくうつせない、なにかとあとまわしにしてしまうもう自分長所なーーーーいなっしんぐーーーーーーーあるいみすごーーーーーい！

仕事関係

仕事で業務が変わったら、頭でわかってても動きがゆっくりになるため指示されることが多くなる言われる前に動きたいのにどこどこ入ってとかさきに言われるとは腹が立つ

仕事関係

#学校 #教員 #教育 #SNS

インスタに職場(学校)の写真を載せるのは…中学の教員をしている友人がいるのですが、インスタのストーリーに「仕事が終わらない…」と膝元と少し机が映るような写真を投稿していて、職場が特定できないものだし職務の内容も明らかなものではないけれど、モヤモヤしてしまいました。また、以前、その友人のプライベートな投稿に、何枚かのプライベート写真とともに学期始めにある黒板(「入学おめでとう〜みたいな文章が書いてあるもの」)もあって、それもなぜかモヤモヤしました。生徒が特定されるようなものではないけれど、職務に関わる、特に教員ともなれば、そういうSNSリテラシー的にどうなのかと疑問に思いました。私も講師としての立場ではありますが、教員として働いたこともあるので、どちらかといえばヒヤヒヤしている気持ちです。それともこれは私の嫉妬心なのでしょうか。みなさまのお考えを聞かせていただけると幸いです。　　　　　　

仕事関係

#ストレス #不安

失敗してしまいました。気分の浮き沈みが激しいです。心に重さがあったのだろうかと感じるほど重いです。常に頭にあります。反省はしました。次はこうしようと解決策も考えました。しかし繰り返し失敗した時の映像が頭に流れます。そしてこの失敗は前にもしたことがありました。やってしまった後に同じようなことをしてしまったことがあることを思い出しました。その時も反省しました。なのに覚えていなかったのです。覚えていなかったというか、覚えていたけど今回はそうじゃないと思っていた。私の確認不足からくるものなのです。自分にだけ迷惑がかかるならいいのですが、人に迷惑がかかります。いっそ責任をとってこのままやめてしまおうか。なんて逃げまで考えました。

仕事関係

派遣で働く悩み……私は派遣で働く事が初に近い50歳になる。去年までパートで働いてたけど精神面がおかしくなって悩んだ退職を選んだ派遣を悪く言うつもりはなくこの職場合わない、無理…と思った時次見つけてくれるかも？と言う甘えから派遣での仕事を選んだ初の職場は社員以外皆派遣そこでまだまだ新人の私は声がけがないと動くにさまよう所があって今日で10日目、リーダー的な人とその人についてまわってる人2人が気付くと居なかったり、いつも行動同じで何するなも左右前後で行動してる派遣でも次これやる、さっき私行ったから今度あなた行ってねとか簡単な声がけないもんなの？？で、私が社員に言われるとすいませんと謝る其れが私にはストレスになる報連相と言う言葉がこの会社にはなさすぎる

仕事関係

#身体症状 #うつ #不安定_躁うつ #不安

辛い最近朝起きて仕事終わるまでの間ずっと胃が締め付けられてる感じで痛いです…でも自分ではそんなストレスを感じてません…だけどずっと胃が痛いです😣

仕事関係

#不安定_躁うつ #不安

辞めたくなる何のために働くのか。自分を成長させるため？私はそんなのどうでもいい。毎日楽しく過ごしたいだけ。ちょっと注意されたり怒られたりするだけで辞めたくなる。責任転換してしまう。私はのほほんとした性格で、指導とか怒ったりができない。どこの職場でもこの問題にぶつかる。辞めたくなる。私は怒りたくないし、指導するほど仕事はできない。だからアルバイトしかできない。こんな自分情けない。友達ともどんどん差がでてきて、私は何も成長できてない。自分から逃げてる。こんな気持ちで働きたくない。私はおかしいですよね？

仕事関係

#ストレス #不安

将来が不安 1月から新しい職場で働いていて働くまではすごく楽しみにしていたのですが、体調がずっと優れないまま働いていて途中に2日休んでしまって、治るまで休もうとしていたけれど熱が出ている訳では無いのでお店の予約状況で出勤しなければ行けなくなって人間関係が嫌なわけでは無いのにすごく行きたくないです。私はこの職業に向いてないと思っています。私の職業は一般的に安月給と言われる職業です。資格を取るために専門学校に通っていたのですが、学費は全て親が出してくれていました。なのでこの職業で1人前になって身内のために色々なことができるようになりたいと思っていました。ですが、いざ就職してみると元々物覚えが悪くて上手くいかないことばかりです。自分のできなさにすごく悲しくなり、イライラしてしまいます。でも早く1人前にならないとという思いがあるので、辞めるという選択肢がないです。この先自分がどうなれるのかが分からなくて将来が心配です。私は彼氏がいて、前までは一緒に暮らしていました。前は同じ職業だったので色々なことを相談できていました。ですが1月から地元の方に戻って違う職業で働き始めて働いている時間も生活習慣もだいぶズレてしまっています。彼氏の方が週一休みしかなくて休みの日も2人で合わないので、なかなか仕事の話や普段の話も出来なくなってしまっています。お互い半年経たないと有給が貰えないので、それまであえるかが分かりません。私は車を持っていないので、なかなか会いに行けません。普段電話もなかなか出来ないので、この先どうなってしまうかが不安です。仕事も彼氏もどうなるなかが分からなくてすごく不安です。友達も彼氏や彼女が出来ていて同棲してる人が増えてきて話しかけるのも躊躇ってしまいます。今心の支えが無くなってきていて一人でいる時に辛い、悲しい、なぜかイライラという感情がでてきてしまうことがおおいです。

仕事関係

フルタイム…？HSPの私の悩み。どこかで診断を受けたわけでも無いけど、私はhspです。小さい頃から悩みだったこと、不思議だと感じていたことが、hspという言葉を知って腑に落ちました。世の中、何でもかんでも英単語省略形で片付けるな！という意見をされるタイプの方おられると思いますが、自分では、本気で本当にhspだと断言します。神に誓って嘘はついていない。これを前提として。私は大学卒業後、定職につきませんでした。在学中は、自分のこと、自分の家族のこと、学校のこと、友人関係のいざこざなどから、かなり鬱に近い状態に陥っていて、卒論と並行しながらの就活なんてとんでもなかった。キャパオーバーで、論文がパーになる方が、就職しないよりも嫌だったから、就職は頭から消した。卒業後は半年間アルバイト、その後は県外に出て、2、3ヶ月ごとに仕事を変え、リゾバなどを挟みつつ実家に帰ったり、ふらふらと生きてきた。今年もまだふらふらは続いていて、いまだにリゾバをしている。というか、今辞めようとしている。フルタイム勤務がきついし、面白く無い。そんな理由。面白く無い、という面においてはhspは関係なく、かなり甘えだと思っている。だけど、hspの方々に聞きたい、フルタイム勤務がしんどいというのは感じるのでしょうか？それは甘え？もし同じように感じる方がおられるのであれば、どう対処されているのか。hspであることを無視して、今のまま負荷をかけ続けるべき？この曖昧な基準にどう従うべきなのか、自分でも覚悟がつかないし、考えあぐねているところです。周りに似た考えの人がいるかわからないし、相談のしようもない。長い文章ですが、誰か読んでくださる方がおられるといいな。

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#無気力 #不眠症 #不安 #パニック

今年で辞めてやる！上司が毎日のように叱責してきます。ちょっとしたことでも、叱責される毎日です。そのせいか、毎日のように仕事が終わって、自宅に帰ってベッドの中で泣いている毎日です。親からは、「そんなのは、甘えだから！親だって、年下の子から言われる！」とか相談もしてくれません。頭の中がパニックになったり、休みの時も仕事を考える毎日です。 SNSと友人・心療内科に頼る毎日です。会社に行きたくないし、どうすればいいですか？答えが見つかるまで、泣いてます。

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仕事関係

会社は好きだけどこのまま続けるのは辛いです。贅沢な悩みでしょうか？就活で今の会社を自分で選んで内定承諾しました。まだ1年目でわからないことばかりです。今の会社は人間関係の良さで選んで特にギャップもなく、福利厚生、給料、人間関係など満足しています。しかし、どうしても業務内容に興味が持てず、この先何十年と続けることを想像すると息がつまります。贅沢な悩みなのかもしれないですが、転職すべきでしょうか。やりたい仕事がなんなのか、どうしたら自分は何年先も続けたいと思えるのかわかりません。人生の先輩方、力をください。

仕事関係

#無気力

行きたくないやってしまった出来事1つあると、その瞬間に気力失って仕事が上手くできない。言い方1つで気にしすぎて気持ちが沈みます。明日も何か言われるんだろうなぁ。ほんとに社不すぎて仕事辞めたい。休み明けの仕事ってほんとに上手くいかない。

仕事関係

#トラウマ #パニック #うつ #不安

やらかし自分が情けないお客様の申請の添付書類を無くしてしまいました。自分が情けなく、涙が止まりません。先週の金曜日に、まだ添付書類が出されておらず、お客様に電話をしたところ「え？もう出しましたよ」と言われ、自分の記憶を辿ると、窓口で私が受け取ったことを思い出しました。私が受け取ったのは2ヶ月ほど前のことで、自分の机の中やキャビネットの中を見たのですが、どこにもありません。もしかしたら、間違えて捨ててしまったのかもしれません…。その頃はとても繁忙期で書類がごちゃごちゃになってしまったのだと思います。辛いです…。

仕事関係

#無気力 #ストレス #人間関係 #ADHD #仕事 #アンガーマネジメント #不安

自分に合う仕事、条件の見つけ方。ADHD、グレーゾーンです。カウンセリングを通いつつ、不安になったらもらったお薬を飲んで仕事をしてます。うまく言葉にする事が苦手です。自分でもわからなくなってしまったので、コメントを投稿する事にしました。支援者さんを通して今の職場に着いたけど、自分の支援の内容で苦しくなる時があります…自分で無理しないように決めたルールなのですが、それが苦しいです。自分はストレス感覚があまりなくて突然気持ちが溢れてしまいます。そのためにも今のルールを決めて、無理なく働いてるつもりです。ですがやっぱり、周りはよく思ってないことは事実です。周りからもたくさんグサリと刺さるような言葉ばかりで、最近とても苦しいです。できてないのは事実なので、何も言い返せないです、支援者さんと会話をするにしても、うまく言葉が出ず、伝える事ができません。支援者さんは忙しいのでなかなか時間が取れない。自分はこの仕事あってないのだろうか、また辞めて別の職に行くべきなんだろうか…でも次も失敗する。そんな事が頭の中にずっと過ってループから抜け出せません。皆さんは何を基準にして働いてますか？また、どんな事に気をつけて働いていますか？もしよければ、教えてください。　　