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一般的な悩み
コーヒー豆_レベル._アイコン.らむねふらっぺ3
15時間前
自殺しようとしました
7/28俺は自殺しようとしました。トイレのドアノブにベルトをかけて首を吊りました。何回か気を失う直前までやりました。一人で死ぬのは寂しかったのでお気に入りのぬいぐるみを抱いて。でも体が勝手に生きようとして息を吸ってしまい結局死ねませんでした。涙が止まりませんでした。 吊るのに慣れてきたら、だんだん視界が暗くなってくる感覚と全身に力が入らなくなる感覚がありました。 今でも首にベルトが巻きついてる気がして息が苦しくなります。内出血の跡も残っています。寝ると自分が首を吊っている夢を見て怖くて寝れません。 いつになったらこの恐怖から解放されるのでしょう。今でも死にたいとは思ってます。でも死ぬのは怖いし、やりたいことも沢山ある。自分が生きたいのか死にたいのか分からないです。
ストレストラウマ不眠症
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mg81
9時間前
今ここにたくさん書いてくれて十分自分の気持ちはわかってるとは思うけど、何が辛いのか、どんなときに死にたくなるのか、死にたくならないときはどんなときか、死ねないとしたらどうしたいか、どんな環境にいたいか、紙に書いてみたら、どうしようもなく死にたい!って気持ちからは少し距離が取れると思う。苦しくなるほどやらなくていいけど。 寝る前は、こんな状況だったら安心できるかもってことを想像してみたら、少し優しい気持ちになれるかもしれない。無理だったらしなくて大丈夫 私は死にたいのに、死ねる環境なのに、勇気が出なくて死ねないって状況が辛すぎたから、精神科に入院したことある。ハードルはあるかもしれないけど、 死ねない環境にいくと、諦めついて、3週間くらいで元の生活戻れるようになった。 抵抗そんなになかったら、入院してもいいと思う。
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らむねふらっぺ3 (投稿者)
8時間前
@mg81 ありがとうございます 紙に書くのいいですね。今日からやってみたいと思います 自分も1度精神科に入院したいと思ってます。家は道具も揃ってるし、いつかまた死のうとする気がするので…
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mg81
8時間前
私は開鎖病棟だったからかもしれないけど、 老人ホームみたいな感じで全然怖くなかったよ笑
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ひつぎさん
4時間前
死ぬのが怖いってことは 生きたいって思ってる証拠なんでしょうね。 俺はどうしても死にたくなったり 死にたいが消えなくておかしくなり そうな時は血を見るようにしてます。 そうすると何故か安心するんですよ あ、今自分生きてるんだとか 血と共に雑音が頭から消えていくんです。 褒められた行為ではないけど 自分を救う方法として僕はそうしてます 未練あったまま死んで成仏できなくて この世界に留まるのも嫌ですしね 楽しいこと沢山して満足して死にたいので 今は最高の死のために 生きてみてもいいと思います
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らむねふらっぺ3 (投稿者)
4時間前
@mg81 そうなんですね!いろいろ教えてくれてありがとうございます!
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らむねふらっぺ3 (投稿者)
4時間前
@ひつぎさん その考え方とってもかっこいいです。自分もそんなふうになりたいです
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ひつぎさん
2時間前
@らむねふらっぺ3 きっと出来ると思いますよ 誰だって生きる権利も 死ぬ権利もあるんだから 好きなことして欲しいです。