まるで6,7年ほど前の自分を見ているようだったので思わずコメントしました。そんなお辛い中、ここで吐き出してくださったこと、本当にありがとうございます。 これはあくまで私の経験談ですが、まずノートや紙に自分の気持ちやこれからどうしたい、今どえしてほしいなどをとにかく書きまくってください。そうすると、自分が今何を思っててどうしたら良いかがちょっと見やすくなるかもです。そして…こればっかりは本当に運や巡り合わせですがカウンセリングしてみるのが良いかもしれません。もし、対面が苦手でしたら電話対応やチャットで行えるものもあります。ただ、返信や繋がりはかなり困難です。自分に合う人を探すのは労力も気力も使いますが、会えたらそこからの回復は驚くほどに早いです。 今はそんなカウンセリングも多様化してるので、調べてまずは自分のやりやすい形から入るのが良いかもしれません。 長文失礼しました。いつでもやり方などは相談乗ります！もちろん、どんな思いでも吐いてもらって構いません！お待ちしてますね🥰 まずは、ゆっくり寝られる時間が少しでも増えることを願ってます。

誤字がありますね、どえしたい→どうしたいです。大変失礼しました。

@ゲゲゲA ありがとうございます 心強いです…