私は自分が潰れそうな時がよくわかります。 なんとなく焦りがあったり 息苦しくなったり 頭痛がしたり 気分が沈んでいく感じがしたり 朝ベッドから起き上がれなくなったり 自分のなかであーやばいなぁ落ちてるなぁというのがわかると とりあえず漫画だったり意味もなくSNSを見漁ったりして現実逃避をします。 結局、何が解決するでもなく、 気分が曖昧になって、なんとなく立ち上がり やらないといけないことをしながら 時間を無駄にしたなと悔やんで なんとか寝て次の日も仕事に向かっています 現実逃避のような時間がないとやっていけないことはわかりつつも 休息することを認められない自分もいて 後悔だらけの生活です。 いっそ潰れて、休みこむほうがいいのではと思いつつも 責任感から仕事を休むことは許せず 奮い立たされているような感覚です 潰れてないから強いんだよって言われちゃえばそれまでなんですが……潰れそうな感覚が苦しくて…… でも、これって私だけなのか、みんなそんなもんなのかもわからず……とりあえず耐えれてるかわからないけど耐えてきました こんなときに何か心を整理できそうな 自分を責めなくても済みそうな納得のいく方法を探しています……