まず最初に、仕事中や仕事のことを考えるとどこからともなく吐き気が湧いてくるようになってしまいました😨 4月の頃は良かったのですが、5月の後半くらいからある仕事のことを考えると不安からなのか吐き気が湧いてきます。1回仕事が終わるよってなった時に動悸がしてきたこともあります。動悸についてはその1回だけですが、、 先日、実家の方に行ったら、「表情があまり変わらなくなった？」って言われました。 あまりにも不安すぎて仕事のことを考えてしまうあまり、前まで好きだったこともいわゆる作業的にこなしてしまうようになりました。（楽しみながらやっていない） どうしたら良いのだろうか😭😭😭