NBS1913さんは今少し不安定なところがあり、勉強に身が入らなかったり、本調子ではなくてゼミや予定を休んで寝込んでしまったりすることがあるのですね。学生相談室の紹介で精神科に通院中で、頓服薬を処方されているようですが、そちらも最近予約をすっぽかしてしまい、再予約ができない状態のようです。診断名をはっきりと言われてはいないため気にはなっているものの聞けずにいて、そもそもこのまま通院を続けて意味があるのかというお気持ちもあるとのこと。色々と考えることが多く、とてもしんどい状況にいらっしゃる様子が伝わってきます。

学生生活では学業やサークル等やらなければいけないことが多く、常にマルチタスクの状態であるのに、明確なマニュアルがなく全て自己管理で進めなければいけない場面が多いですよね。決められたことを淡々と進めていけば良い状態と比べ、そのように自分で選んで自分の力でやり切らなければいけない状態というのは実はとてもストレスフルで、精神的な負担を感じる学生さんも少なくありません。辛いとか寂しい、甘えたいという感情が起こるのも自然なことだし、決してだらしなさから来るものではないのです。精神科への通院について悩んでいらっしゃるようでしたので、コメントを通じて何か参考になることがあれば幸いです。

まず、一般的に精神科では診察とカウンセリングは別のものです。診察は医師による問診や治療のための時間で、カウンセリングというのは私達のような心理士とお話をする時間になります。診察は初診では長めの時間を取ってくれることが多いですが、再診以降は一時間の予約枠が決まっているため、大体５～10分程度で終わる場合がほとんどです。カウンセリングは場所にもよりますが、一回30分～50分程度の時間を設定しています。診察は病状に応じて必要があれば薬を処方することもありますが、カウンセリングでは薬が処方されることはなく、じっくりとお話を続けることにより自分と向き合っていったり、症状の根本にある問題を探っていったりする時間となります。 NBS1913さんは頓服薬を処方されているとのことですので、おそらく診察で通院をされているのかなと思います。頓服薬ということなので毎日継続的にのむものではなく、症状がひどい時に使う薬ということですよね。そうであれば、頓服薬が効果を発揮していて必要なようでしたらまた予約を取って診察を受けても良いのではないかと思います。また、自分の症状についてもう少し詳しく説明がほしいという場合にも、診察で聞いてみても良いかもしれません。日本の保険制度上、薬を処方する際には、その薬に対応した診断名をつける必要があります。ですのでカルテ上は何かしらの診断名がついているはずですので、確認したいということでしたらそれは患者さんの権利です。 逆に、処方された頓服薬をあまり使っておらず今どうしても必要というわけでなければ、無理をして予約を取る必要もないかもしれません。専門機関への相談というのはご自身の状態に応じて、上手に使い分けても良いものだと思います。通院先があれば、また必要な時にいつでも予約を取ることができます。安心材料として診察券を持っておくくらいの気持ちでも良いのではないでしょうか。 もし診察での通院ではなく、今は誰かにゆっくり話を聞いてもらう時間がほしい、自分自身の状態や今後のことについてじっくりとカウンセラーに相談してみたいという場合には、カウンセリングを受けてみるというのも一つの方法です。通院先の精神科にカウンセラーが在籍していればそちらでカウンセリングを受けることもできますし、大学のカウンセリングセンターでは無料でカウンセリングを受けることもできます。今の自分にはどんなサポートが必要なのかというのを、考えてみても良いかもしれません。

もちろん、こちらでもオンラインのカウンセリングが利用できますので、必要な時には是非ご活用ください。特に調子が悪くて外出ができない時や、大学のカウンセリングセンターに行きづらいという時には、オンラインだと気軽に予約できるというメリットがあります。1人で考えているとどんどんネガティブになってしまうという時もありますので、是非お気軽にお声がけ頂ければと思います。NBS1913さんの心の負担が軽くなり、ご自分のペースで大学生活を送っていくことができるよう、お祈りしております。