お話の詳細
病気・からだ
コーヒー豆_レベル._アイコン.苦瀬ルイ
1ヶ月前
統合失調症だけど・・・
診断名:統合失調症 主な病状:幻覚や妄想などの「陽性症状」、意欲低下など(ウィキペディア参照) けど幻覚見ないんです。妄想は多いけど… 意欲も低下してるけどどちらかと言うとこれうつ病じゃないかな?と思う日もある。 ニート生活になって3年くらい経ってる気がする。18でやめていま21。ちょうど3年かな? 希死念慮になやまされる毎日。何も出来ず自己嫌悪。そんな自分が益々嫌いになる。死にたい気持ちと隣り合わせでギリギリ生きてるってか生かされてる。 曲聴くけどだいたい雑音にしか聞こえない。しかも内容が暗い曲ばっかり。 今この瞬間も死にたい気持ちでいっぱいです。早く楽になりたい そんなこんなで生かされてるけど生産性のないクズ生かして何がいいんですかね? あーあ、こんなこと考える自分がもっと嫌になる。
無気力ストレス不安定_躁うつ死にたい
専門回答希望 0個, 共感 4個, コメント 1個
コーヒー豆_レベル._アイコン.
mg81
1ヶ月前
合う薬があるといいのですが… 考えてることを紙に書いて、なんでその思考になったのか、原因がわかると、 死にたいと思わずにいられる思考でいられるには、環境をこうしたらいいとか、こういう捉え方もできるとか、見えてくるかもです。 認知行動療法はあなたの考え方を否定するというよりかは、こうなってほしい状態にするには、環境、思考をどう変えればいいかを考えるものなので、もし良かったら🙌