“何もしない”をやった事がある人にしか大変さも難しさも分からん。昔もさっきもやったけど本当に難しい。流れてくる思考に反応せず、尚且つ寝ることもストレッチすることも出来ない状態でただボーッとする。私は最高15分だった。30分が遠い…。