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メンタルヘルス
きさらぎゆうこ
1ヶ月前
人生に疲れました
生きていく事に疲れました。 身体はたぶん健康だし、住む場所があり、毎日食べることもできて、仕事も一応していて、疲れて帰るとかわいい猫が出迎えてくれます。 だけど、なんだかいつも何か悪い事が起きるのではないかと不安に支配され、もう死んでしまいたいと思ってしまいます。 がんばって!とか一生懸命にやる。とか もうそんな綺麗事などが、馬鹿らしくなり 前向きな気持ちでいることが難しいときがあります。
ストレス
トラウマ
不安
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わかちゃん
1ヶ月前
不安症かな? 一生懸命に頑張ってきたから、ちょっと疲れちゃったんだよ。 いいねー、馬鹿らしい!ずっと前向きでいる必要もないし、綺麗事も不要! わがままOK!たまの後ろ向きもいいね👍サボるのもいい、その時の気分で「適当」がいいと思う。 手を抜く適当ではなく、ちょうどいい〜っていう方の適当で😉