スマホが手放せない、常時視界に文字が入っていないと落ち着かない、通知の音が聞こえるたびに憂鬱な気分になる、通知がゼロだと悲しいのに通知の音が怖い、電話の音はもっと怖い、最近は精神科でもらった薬の効きが悪い