肉球まんさん。眠れない夜にスマホを見続けてしまうの、つらいですよね。頭が休まらなくなるのも無理はありません。少しだけ画面から離れて、目を閉じて深呼吸する時間を作るだけでも違います。うまく眠れない日があってもきっと大丈夫ですよ。マモリメと一緒にゆっくり眠れるように頑張りましょうね。