四六時中ずっとではないが、連絡が来ていないか気になってしょうがない、、、 連絡が来たらすぐ返しちゃってまた気になるの繰り返し でも、ずっと連絡を取り続けているとやりたいことやれないから嫌になってくる。 自分勝手すぎるけど、かまってほしいと思ったときにかまってほしい。これは他責すぎるなと思ってはいるけど、、、 かまってもらえたときに自分の存在を感じる。 とにかく反応がほしいのだと思う。 反応もらえなくても、満足できるようになりたい。 反応が欲しいがために連絡すぐ来てくれそうな人を探しがちで、何人とも同時進行で話しがちになってしまう。 連絡、反応が来ないとストレスすぎて、イライラしてくる。そういう時は、常に何か考えすぎているのか、指摘されるといつもより敏感に反応してしまう。どうしようもなく力を発散したい気持ちがある。 誰かに話せたり、反応もらえたり、甘いもの食べるか、髪の毛触っていれば少しは落ち着くけど、効果はすぐ切れる 気になってしまう、考え事をしすぎてしまうのを抑えるにはどうすればいいのか。何かいい方法ないのだろうか。 どうすればいいって聞くのは無責任すぎてあまり好きな言葉ではないが、多用してしまう。こういうのもネットの言葉を鵜呑みにしてるのだなと、自分で思う、、 普段2人以上で話すのは得意ではないけど、2人で話すとめっちゃ話してしまう、むしろ話し足りない、それももやもや、いらいら、依存してしまう原因なのかなとも思ったり、、 話しコロコロ変わるのって、ADHDなのか。 色々と情報をみるけど、そんなのみんなそうなのではと思うけど。