昨日は仕事で疲れて、眠くてご飯食べた何もする気力が無くて、洗い物とかゴミとか洗濯物が溜まってる 今日帰ったらやらないと 帰宅して疲れてる時に眠気だけでも取りたいけど、コーヒー飲むと夜眠れなくなるし、何か良い方法ないかな