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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.ゆみ1114
12日前
少し前まで、 イライラが爆発して、 物(空のペットボトルとか捨てようと思ってた書類とか)を 誰も居ない部屋でぶん投げて そこから少し逃げて時間経つと少し冷静になる という感じだったけど、 投げた物をそのままにしてとりあえず部屋から脱走するから、 その間に戻ってきた上司が私がやったと気づいて 何度も何度もやめるように言われ 何かあるなら言うように言われてるけど そもそも部屋に居ない上司、 LINEでもいいといいつつ送ると返事がスタンプだし、 物投げて落ち着かせることもできないから もう私は限界すぎる どうにか逃げたい 逃げたい逃げたい逃げたい
ストレストラウマアンガーマネジメント衝動_暴力不安定_躁うつ
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