忙しくても自分一人でできることが山積みなら全然苦じゃないのに、 人に承認とかチェックとかもらわないと進めないし何回もやり取りしないといけない仕事は本当にストレスだなって今日改めて思った あと、そういう仕事が溜まってくると、すごく不安でパニックになりやすい。些細なことで物凄く不安になって泣きそうになるくらい。 その一方で、謎にハイになっちゃって変な行動しそうになるとこもある でも、「大丈夫、何とかなる」って自分に言い聞かせて、不安が増してきたら深呼吸して、考え込みすぎないようにできた。小さいことだけど自分でコントロールできて嬉しい