「考えすぎ」とか「誰 -MiNDCAFE

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「考えすぎ」とか「誰もそんなこと考えてないから」ってよく言われる、わかってるけど脳が勝手にマイナス思考なるから無理。治そうと思っても治せない

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凄く分かります。ただでさえ気になりやすい&ネガティブ思考になりやすいのに、「気にするな」と言われると、今度はその言葉を気にしすぎてしまいます。「気にするな」と言われて治せていたらこんなに苦労してないと思ってしまいます。