定期的に黒歴史や恥ずかしかったこと、怒られたことを思い出してしまう
夜寝れない時やお風呂でよく思い出してしまいます。昨日はお母さんと出かけていた時にふと思い出してしまい、せっかく楽しかったのに一気に気持ちが落ちてしまいました😢
あの時私めっちゃ怒られたな、、、なんであんなことしたんだろう。とか色々考えちゃって苦しいです🥲
忘れたいのにそう思えば思うほど思い出してしまいます…どうすれば良いのでしょうか、良い解決策があったら教えていただきたいです！
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自分の性格
おすしすき19日前
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juanmiguel
19日前
僕はそういうときは"インシャアッラー"と思うようにしています。"アッラー（神)の思し召しのままに"というイスラム教の考えです。（インシャラーともいう)
"それは私のせいじゃなくて神様がそうしたのだ"という考え方です。
僕は無神論者ですが、自分が楽になる考え方はホイホイ取り入れています(笑)
神様を引っ張り出さない場合は"その時はそれがいいと思った。それしかなかった。あんたが同じ立場でも絶対そうしたよ!"と思うようにしています。
イスラムの人は約束するときにもそう付け加えるそうです。なんか、大阪人の"知らんけど"に似てますね。
1人が共感おすしすき (投稿者)
19日前
@juanmiguel さん コメントありがとうございます！🍀✨
なるほど、、！とっても良い考え方をありがとうございます🥲全部を自分のせいにしなくても良い、もっと楽に考えて良いんだと思えました！
約束のときに！？面白いですね笑笑でもそれくらいの考えで過ごす方が絶対に楽だし幸せですね！
出来るだけ過去のことを抱え込みすぎずに今を大切にしようと思います☺️
改めてコメントありがとうございました！
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