お話の詳細
家族関係
コーヒー豆_レベル._アイコン.おそそS2
24日前
泣きたいです
父親が不倫をして現在父は近くの父方の祖父母の家に、私と母と姉は3人で父と別居しています。離婚していないけど別居生活で1年ほど経っています。元々父はサイコパスみたいな人で自分勝手で自分のことしか考えないような人でした、そんな理由もあり現在も別居中です。 私は中3の受験生で姉は大3の大事な時期で、祖父母からは「君たち2人の大事な時期が終わるまではうちで預かるから」と言われています。私も無事合格して、姉は社会人になるために頑張っています。祖父母も父と暮らすことに限界を感じているみたいで、私の卒業式当日に祖母から祝いの言葉と共にパパを許してあげてくれないかなと、遠回しに預かりきれないと言っているかのようなLINEを送ってきました。 昔から父も父方の祖父母もノンデリで私、母、姉は父と祖父母に苦手意識を持っていて、正直前みたいに家族揃って暮らすのはとても難しいと思ってます。 最近も、夜の11時から12時くらいにかけて、父や祖母から何回も電話をかけられました。特に母にはとんでもない回数を。留守電の声からして酔っ払ってたので酔った勢いでかけたのでしょう。父や祖父は酒癖があまり良くなくて、大したことではないですが、過去に何回も家族内でトラブルを起こしてました。なので家に凸いでくるのではないか、父と祖父母で喧嘩をしているのではないか、最悪父は自殺を考えているのではないかと不安と心配と恐怖で仕方ありませんでした。こんな感じでとても濃いんです。もっと普通の暮らしがしたかったです。祖父母とも仲良く父とも仲良くして、楽しい生活を送りたかったです。けどもう叶いません。もちろん全て父や祖父母が悪いとは思いません、私も思春期真っ只中で人見知りもありあまり話しかけてあげられなかったのもあると思います。だけどもうしんどいです、父と前みたいに暮らすとなると怯えなきゃいけないんです。父が玄関を開ける音、部屋から出る音で毎回毎回びくびくしながら過ごさなきゃいけないんです。もうそんな生活送りたくないです。父親と祖父母に愛されてなかった分の寂しさが今ピークできてるんです。とても長々と話してしまいましたが、どなたか慰め?とか寄り添って欲しいです。現実的な言葉じゃなくて優しい言葉をかけていただけませんか。
パニックストレス不安うつトラウマ不安定_躁うつ
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専門家プロフィール
滝 真樹子 さんの専門回答
22日前
無理に大人になろうとしなくていい
#家族関係 #親子関係 #ストレス
おそそS2さん、はじめまして。臨床心理士・公認心理師の滝と申します。投稿を拝見し、おそそS2さんの寂しい気持ちや心の痛みが伝わってきました。少しでもおそそS2さんのお気持ちに寄り添うことができればと、コメントさせて頂きました。
[今回の悩み]
おそそS2さんのご家族はお父様の不倫があり、一年程別居生活が続いているとのこと。お父様は自分中心の行動が多く、現在お父様と一緒に暮らしているご実家のご両親もデリカシーのないところがあって、夜中に頻繁に電話をかけてくることもあるそうです。そんな状態でおそそS2さんは不安な気持ちでいっぱいで、また何かトラブルになるのではないか、お父様が家に来るのではないかと心配になってしまうようです。不安で寂しく、とてもしんどい気持ちを投稿してくださいました。
[悩みの原因・分析]
お父様はもう社会人や中学生のお子さんがいる大人だというのに、ご実家から「預かる」と言われるなんて、本当に自分勝手で手のかかる存在なのですね。お父様のご実家も手を焼いていらっしゃるようで、一緒に暮らしていた時にはおそそS2さんも相当辛い思いをされたのだろうと想像できます。おそそS2さんのご家族やおそそS2さんご自身の心の平安を守るため、どうかお父様とは上手に距離を取って過ごしてほしいと願わずにいられません。
[やってみましょう!]
おそそS2さんはこんなに大変な環境でしんどい思いをしながらも、無事に受験を乗り越え合格を勝ち取られたとのこと。きっとたくさん我慢したこともあっただろうし、努力を重ねてこられたのだろうと思います。本当に頑張りましたね。おそそS2さんには、自分で合格を勝ち取った高校での充実した学校生活を送る権利があります。まずは4月以降のおそそS2さんの学校生活が、楽しく充実したものになるよう心よりお祈りいたします。 さて、家庭内で親が自分勝手で子どもっぽい振る舞いをする形が続いていると、子どもが親の役割を取らざるを得なくなったり、必要以上に不安を感じてしまったりします。きっとおそそS2さんも同年代の中学生と比べたら大人びたところがあるのかもしれないし、普通だったら考えなくても良いようなことを心配しなければいけなかったりすることが多いかもしれません。そうは言っても、おそそS2だってまだまだ中学生。寂しいと感じたり、慰めてほしいと感じたりするのは自然な感情です。そういった感情をこうして表現できたことは、とても大切な一歩だったように思います。 もうお父様の言動にびくびくする生活は送りたくない、なるべく接触はしたくない。そのような気持ちを我慢する必要はありません。一緒に暮らしているお姉さんやお母様に素直に気持ちを話して、今抱えている不安や寂しい気持ちについてもお話しても良いと思います。家族にお話することが難しければ、学校の先生だったり、信頼できるお友達に聞いてもらっても良いと思います。このような場所で気持ちを吐き出すというのも良いと思いますので、良かったらまたお話を投稿してみてくださいね。今回の投稿に、優しいコメントをしてくださった方もいらっしゃいます。同年代の方や、同じような経験をした方と交流ができるというのもここのメリットだと思います。これからも是非、上手に利用してくださいね。
高校に入ってスクールカウンセラーの先生がいたら、相談に行ってみるというのも良いかと思います。きっと、おそそS2さんの気持ちに寄り添って、お話を聞いてくれるはずです。そして将来的にオンラインのカウンセリングが必要な時がありましたら、その時にはどうぞご活用ください。おそそS2さんの不安な気持ちが軽くなり、安心して楽しい高校生活が送れますことを願っています。
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まみむメモ
23日前
同じ歳かも😭私もこの前中学卒業したよ!私もそうだけど家族の事だとさ、辛くてもその場から離れることって難しいよね。学校の人とかだったら避けようがあるのに…多分しんどい気持ちはきっと続いていくと思うけど家を一人で出れるような歳になるまで耐えてくしかないけど弱音吐きながら一緒に頑張ろ💪💪