職場で起きた嫌なことが いつまで経っても忘れられない。 ふとした時に突然思い出して、 悲しみと、その後に怒りがやってきて、 自分が乗っ取られる感じになる。 自分が自分でなくなる感じ。 悲しさで消えたくなり、 その後に怒りで物をを壊してしまう。 自分が嫌になる。 でもそうなった原因を作った人達はもっと嫌。 関わりたくない顔も見たくない。 苦しい。いやだ。 これはトラウマっていうのか？ 分からない。 前に上司が私があまりにも変で どういう状態？って聞いてきたけど うまく説明できなかった。 このまま伝えたらいいの？ 伝えたところで何になるんだ(笑)