最近上半身だけ重かったり、腕と頭だけぐわんぐわん脈打ってる？ような感じが続いています。生活に大きな支障があるわけではないのですが、作業をしていて集中力が切れたり常にぼーっとしてる感覚だったり腕に力が入らなかったりします。 病院で起床時間は毎日合わせた方がいいと言われて起床時間はほぼ毎日同じです。運動はテスト期間中もちょくちょくしてました。自分的には自律神経の乱れとか急な激しい運動による疲労とかではないと思ってます。 原因だったり解消法みたいなのがあったら教えていただきたいです。 語彙力がなくて申し訳ないです。