落ち込んだり、傷ついたり、もやもやした時に紙に書き出して整理したいけど書こうとすると頭の中が散らかって何から書き出せば良いか分からない。涙出てくる。家族以外相談できる人いないし、相談する事いつも同じで申し訳ない。 なんとなくどうすればいいか答えは出てるけど、なかなか自分が変われなくて苦しい。