現在、メンタル面に関する薬や、頭痛に関する薬、漢方などを病院で処方してもらっています。 明確な病名などはついておらず、私がしんどいなと思っているので通院しています。 処方してもらっている薬は1日３回飲むものや寝る前に飲むものなどありますが、とにかく毎日飲む、ということができません。 平日は会社に行くため、会社に行ったら１回、お昼に１回、寝る前に１回とルーティーンを作ることができるのですが、休みの日になると途端に飲めなくなります。 休みの日は起床時間がお昼前になったり、一日中横になって過ごすことも多く薬を飲むために立ち上がるということが億劫です。 薬を飲まなかったからといって症状がひどくなるというデメリットもあんまり感じていない、かつ飲んでもすごく効いている実感がないというのも理由の１つではあると思っています。 薬を飲むこともできないという事実が、自分は通院する資格もないのかもしれないと思ったりしてしんどくなる時もあります。 なにか薬を飲む習慣を作る方法などありましたら教えてほしいです。