ネット上で仲良くしているお友達に躁鬱っぽさを指摘されたという、れもねーど0391さん。今までそんな風に思ったことはなかったものの、調べてみるとあてはまるような内容がいくつか出てきたのですね。元気な時とそうでない時の差が大きかったり、病んだ時には自傷や薬をたくさん飲んでしまったりということがあるようです。ただ数時間で切り替わることもあり、躁鬱なのかどうかなんとも言えない状態で、どうなんだろうという疑問を投稿してくださいました。

躁鬱は診断上では「双極性障害」というのですが、双極性障害の方は躁状態とうつ状態の切り替わりが数週間～数か月ごとに起こるのが一般的です。もちろん個人差があり、その時々のストレス状況や生活環境によっても変わりますが、大体の方はこれ位の周期で移り変わることが多いです。れもねーど0391さんの場合は数時間位で移り変わることも多いようですので、確かになんとも言えない状態です。

こちらは医療機関ではありませんし、診断にあたっては普段の様子についての正確な聞き取りが必要となりますので、明確に今のれもねーど0391さんの状態についてお答えすることはできません。ですが双極性障害の躁状態の時には自分が何でもできるような気持ちになり、お金を使い過ぎてしまったり、人と会う約束をたくさんしてしまったりします。喋りすぎたり、やけに活動的になったりして周囲の人も「なんだかいつもと様子が違うな」と感じることが多いです。本人としては元気なので病気という自覚がなく、うつ状態になって初めて受診するケースも多いのですが、治療は躁状態とうつ状態両方に対してアプローチすることが大切です。もしご家族の方や周囲の方から見て数日間様子がおかしいといったことがあるようであれば、双極性障害の可能性もあります。 思春期や青年期には将来の不安やアイデンティティの未熟さから、不安定になり、気分の波があるというのは誰にでも起こることです。気分の浮き沈みが大きいというのもそこまで珍しいことではありません。ただ、うつっぽくなっている時に自殺未遂行為や自傷行為をしてしまうということであれば、とても心配です。メンタルの弱さが常時あるとのことですが、やはり今のままだと日常生活にも支障があると思いますし、何よりれもねーど0391さんの心身の健康がとても心配になります。 もし今学校に通っているようでしたら、スクールカウンセラーや養護の先生にそういった気分の状態について相談してみても良いかもしれません。スクールカウンセラーは親に伝えないでほしいと伝えたら、保護者の方には伝えることなく相談に乗ってくれます。躁鬱かもしれないと思う心の状態や普段から病みやすいことについて、是非誰か大人の人に相談してみてほしいと思います。また、病んでしまう時には何かきっかけやいつものパターン等があるのでしょうか。病みやすいタイミング等がはっきりすると、事前に心の準備をしたり対策を立てたりすることもできます。そういったこともできればカウンセラーに相談できると良いのではないでしょうか。

ネット上で色々とお話ができる仲の良いお友達がいるというのは、とても心強いですね。それだけ心配して調べてくれたりするお友達がいるというのは、れもねーど0391さん自身も普段からお友達に対して優しく親身になってお話を聞いてあげているからこそだと思います。是非、これからも辛い時にはお一人で抱えることなくお友達や周りの人に相談をしてくださいね。将来的にこちらのオンラインカウンセリングも必要がありましたら、どうぞご活用ください。ご一緒に、れもねーど0391さんのメンタルの状態やそれについての対処法について考えていくことができると思います。まだまだ寒い日が続きますので、どうぞお体に気を付けて無理のないようにお過ごしください。