お話の詳細
仕事関係
コーヒー豆_レベル._アイコン.polarnatt
1ヶ月前
1週間前から仕事へのパッションがでない
一度なくした仕事へのパッションは どのようにしたら再燃する? 昨年 私は転職し、IT業界で働くようになった。 念願の仕事だったため、本当に業務内容は面白く、まさに何時間でも働けるような感覚だった。 1週間前までは。 1週間前、上司からフィードバックミーティングが開催され、それがかなりメンタルに影響を及ぼしたと思う。 具体的には直近の自分の仕事のエラーが多く、パフォーマンスが悪い。 ロジカル思考が甘い。 マネジメントが足りない。 認識齟齬。 プロジェクト遅延。 理解力が浅い。 恐らく人生史上 トップクラスのネガティブフィードバックを受けた。 しかし上司のフィードバックは 間違っていなくて、事実だと理解している。 長時間に及ぶフィードバック。 仕事を終えた夜道、泣いてしまった。 仕事ができない。 同僚にもそう思われてる。 今後 やって行けるのか? プロジェクトを任せ続けてくれるのか? 辛い。 怖い。 意見をたくさん言えたのに、怖くて何も発言できなくなっている。 仕事へのパッションが出てこない。 怖いばかり考えてしまう。 人の表情ばかり伺ってしまう。 解決したい。 今週はハードワークなのにこのマインドでは良くない。 ただ、正直に言うと辛い。
ストレストラウマ仕事IT怖いコンプレックス辛いパッション不安不眠症虚無感うつ無気力
専門回答希望 1個, 共感 3個, コメント 1個
専門家プロフィール
田中 裕 さんの専門回答
1ヶ月前
ふたたび全力でプロジェクトに復帰できますように!
#仕事 #辛い #IT #不安 #評価 #評価
Polarnattさん、こんにちは。 キャリアコンサルタントの田中です。 Polarnattさんの投稿を拝読しました.。
[今回の悩み]
念願の仕事に就き、楽しくお仕事をこなしていらっしゃった。 ところがフィードバックミーティングの席で上司から受けた評価が厳しい内容であり、精神的にダメージを受けた。 しかしそれらは事実(身に覚えがある)であり、今後も仕事をし続けていけるのだろうか? プロジェクトを任せ続けてくれるのか? などと考え、つらい思いをしている。 そんな状況なのですね。
[悩みの原因・分析]
上司からのご指摘に身に覚えがある(事実である)とは言うものの、上司の言い方などによってはなかなかつらい時間であったと推察しています。 メンタルに悪影響を及ぼすほどですが、何とか立ち直って頂きたく思います。 どうして立ち直るか? それはまず、指摘があったことをひとつひとつ分析をし ・それぞれがご自身が考えるレベルに達していたのか? ・もし達していなかったのだとしたら、そもそものハードルが高すぎたのか? ・もし達していなかったのだとしたら、達したはずであったのに何かの要因で達成する事が出来なかったのか? ・今後、どうすれば達成できるのか?出来る可能性があるのか? などを検討する事が必要かなと思います。 大変だし、お辛いですけど。
[やってみましょう!]
上記のように行ってきたPolarnattさんのお仕事をご自身で分析してその結果、 ① 自分ではハードルを越えていたつもり。 ② 超える事は出来なかったが、努力すれば超える事は出来る。 ③ ハードルが高くて、今後も超える自信がない。 等に分類し、それぞれの結果(Polarnattさんの思い)について、もう一度上司と話し合ってみては如何でしょう? そして ・高すぎるハードルが存在するのであれば、超える事が出来るレベルまで下げてもらうような話し合いをする。 ・どうにも超える事が出来そうにない課題があるのであれば、その方法についてご教示を頂く。 など、上司を巻き込み、上司に理解と支援を求めると言う事が考えられます。 上司はPolarnattさんに期待をしています。 Polarnattさんがいなくては、プロジェクトが回らない。そう思っていらっしゃいます。 ただ少し表現が苦手なだけかな?と思います。
Polarnattさんが今の状態のまま上司に時間を貰っても、具体的な解決策は出てこないだろうと思います。 ですので上記の通り、まずはご自身で整理をして、しっかりと上司とお話が出来る状態にしてからお話に臨んでみましょう。 そのお手伝いは私たちがお手伝いを致します。 ぜひお声がけください。 ふたたび全開・全力でプロジェクトに立ち向かう日が来ることを祈っています。