職場で上司からミスを責められたり、注意を受けたりすることが多いというCLEAR1200さん。「これが最終通告」と言われ、これ以上は精神力が持たないと感じていらっしゃるのですね。どう答えたら良いのだろうと、困り果てている様子が伝わってきました。

最近の他の投稿も拝見させて頂きましたが、CLEAR1200さんは今の職場で勤続10年の正社員でいらっしゃるのですね。正社員として10年も続けてこられたということは、それなりに実績もあり、きちんと仕事をこなしてこられたという証拠だと思います。まずはその点に関して自信を持ってくださいね。職場としても、そう簡単に辞めてほしくはないはずです。ミスを減らし、上司の方との関係も改善していくためにはどのような工夫ができそうでしょうか。少し考えてみましょう。

ミスに対して叱責を受けたり、プレッシャーをかけられたりすると、気を付けようと思っていてもどうしてもいつも通りの力が発揮できずミスを連発してしまいがちです。職場でミスが多発するようであれば、環境改善について職場として考える責任があるでしょうし、上司の方には一緒に改善策を考える義務もあると思います。仕事でのミスは個人の責任ではなく、組織として取り組む必要があるのです。責められるとなかなかご自分の意見を言えなくなってしまうこととは思いますが、最近どうしてもミスが増えてしまって自分でもどうしたら良いか分からない、上司から見て何を改善すべきかを教えてほしい等、相談する形で話をすると相手も受け入れやすいのではないかと思います。 その方とお話をするのがハードルが高いということであれば、職場で人事を担当する部署や、他の上司の方に相談してみるというのも一つの方法です。この方からこういう風に言われていて自分でも気をつけているのだけど、どうしても責められることへの不安からまたミスを招いてしまうといった形で相談してみると、人事の方からその方へ注意をしてくれるという場合もあります。あまりにも言い方がきつくてしんどいという場合には、パワハラ相談窓口のような所で相談してみるというのも検討してみても良いかと思います。 また、普段よりもミスが増えていてどうしても忘れてしまうことが多いという時には、気持ちが疲れていてうつっぽくなっている可能性もあります。精神的に参っている状態だと集中力も散漫になりますし、気力がないとどうしてもミスが起こりがちです。体調面で不安を感じるようであれば、一度病院で相談してみるというのも良いかもしれません。診断書の提出によって部署異動や負担軽減が望めるようであれば、主治医の先生とも相談の上、そういった環境調整について検討してみても良いのではないでしょうか。 ミスを減らす方法については、普段からきっとメモを取ったり話をよく聞いたりと、色々とご自身でも試して努力されていることと思います。1つ1つの仕事の後に、チェックボードを作ってチェックを入れたりマグネットを横にずらしたりして確認する（報告やシステムへの入力、片付け等を箇条書きにしてチェックボックスを作る）、スマホの中にチェックシートを作っておいてその都度確認する等、忘れないような工夫も大切です。気を付けていてもどうしても忘れてしまうという場合にはやはり気持ちがうつっぽくなっていたり発達的な特性があったりすることもありますので、専門機関で相談してみても良いかもしれません。

ストレスをため込んでいると、どうしても不安が大きくなり更なるミスを招いてしまいます。心の負担を軽くするためには、カウンセリングで抱えているストレスについて言語化するというのも役に立ちます。上司の方との関係や仕事上での工夫についても相談が可能かと思いますので、機会があればカウンセリングの利用も検討してみてくださいね。今年1年が、CLEAR1200さんにとって素敵な1年となりますよう、お祈りしております。どうぞご自愛くださいませ。