適応障害になり休職してもうすぐ 1ヶ月半…仕事から離れたのに 今だに不眠症や眩暈などの症状も あり、復職しなければという焦る気持ち のせいか、仕事から離れたら回復すると 聞いていたのに全然良くなりません。 夜布団に入って部屋を暗くすると そこから頭が色々考えてしまったり 涙が出て来てしまうのです… 昼夜逆転もしてしまっていて昼間に やらなきゃいけない事もできなくて 負の連鎖ばかりです。 療養中の方々どう過ごしているのでしょうか 教えていただきたいです。