少人数の飲食店の会社に勤めており、 女性社員が1人という所で、 やってもやっても評価という評価をしてくれず 仕事していううちに自分ってなにやってんだろと思いつつ仕事を続けていくうちに、 突然の吐き気と動悸の症状がでてからも だましだまし仕事してしましたが、 休職、退職を経て約8か月経過しました。 今はだいぶ落ち着いていますが、 いまだに、退職してから友達と会ったり 出かけたり最初はできていたのですが 急に予定＝不安になり、退職して1ヶ月目から 友達と遊ぶ時予定が立つと不安になったり 動悸がしたり、吐き気、不安感がなぜか 出てしまい、行動が制限されてしまいます。 飲食店に行く時も動悸がしたり、 何気ない予定も制限されてしまいます。 仕事に全く関係ないのに、 今でも不意に最初外に出た時や人と合う 外食するのでさえも道中不安感があり 頭がぼーっとしたり、目つきが険しく なんか眩しい感じになり重くなり時間が経てば 大丈夫になる時もありますが、 歩いて帰れる距離だとか、考えてしまいます。 改善できるのでしょうか。 なぜそうなってしまったのか。