今日仕事で失敗してすごく凹んでその事が頭の中から離れないです。福祉の職場で働いているのですが、最近心に余裕がなく、自分のことでいっぱいになってしまっています。人に頼れば失敗しなかったのにと思うと、自己嫌悪で嫌になります。昔から人に頼るのが苦手で迷惑かなとか相手のことを常に考えてしまい、自己判断してしまうということがよくありました。どこかに吐き出しなって書かせて頂きました。長文失礼しました。