いつまでも自分で自分のことを認めてあげられない…自己肯定感が低いのを何とかしたくて変わりたいのに、ずっと自己否定が止まらないからずっと辛い。自分がダメすぎると思って、他人と関わることも怖くなってる。一生、この生きづらさを抱えて生きなきゃいけないのかなぁ…。