友人のほうが辛そうで、自分はまだ辛くないんだって思ってしまいます。 1年前が一番希死念慮や焦燥感が強かったんが、その時に戻ってしまいたいと思ってます。 もう経験したくないほどしんどかったけど、少し回復して、頑張り始めているときより、どん底で何もしていないときのほうが楽だった気がして。 なので、少しその友人を妬んでしまう。生き物を飼って、癒やされていたりするのを見て、「私は違ったな」と比べてしまいます。 私の性格が悪いのは重々承知です。 どうすればいいでしょうか。 ご意見いただけると幸いです。