1か月前くらいに生理前(2週間くらい)からメンタルがすごく落ちてお風呂にも入れない、ベッドから動けないほど体がだるくなって学校に行こうとしても人の表情、声のトーン、視線がすごく怖くて学校に行けていません。 短大なので、単位が取れてなく結構まずいので行かないと行けませんが、学校クラス制なので必ず同じ人に会わないといけないのですごく怖くて学校の準備をしようとすると涙が出てくるくらい辛いです。 今日も学校に行けませんでした。 語彙力無さすぎてすみません。 学校に行くにはどうすればいいと思いますか？