自分が完璧じゃないと怒られるんじゃないかとか嫌われるんじゃないかと思うと、完璧にこなさないとと肩に力が入ってしまうし、失敗したら自分が完璧じゃないってわかってしまって嫌われる気がして辛い 多分私の認知が歪んでるだけなのに