やらなきゃいけないこと、沢山あるのになかなか手がつけられない。 こんな自分がいやになる。 息抜きの時間はあるのに、やっぱりまた不安や濃い恐怖みたいなのが襲ってきて。 自己啓発やメンタル系の本を読んで安心する瞬間はあるけど10〜15分もしたら元通り。 頭の中でずっと自分と会話してるからか疲れる。 筋トレしたり運動したりもするけど、1人だとだめだね。消えたくなる。 孤独感にずっと付き纏われていて体が重い。 誰かと話したいし、誰かに寄り添いたい。 恋人じゃなくても。 1人だと嫌なイメージしかできなくてしんどい。 楽しいことより辛いことしんどいことの方が多くなってきた。 こういう時みなさんはどうしてますか？