お話の詳細
自由
コーヒー豆_レベル._アイコン.ソラちゃん
7ヶ月前
ほんとにどうしていいのかわからない 思い通りにならないことや嫌なことが続くと、人前で情緒不安定になり 怒ったり泣いたりしちゃう。 そんな自分はいや お肉が気になるから、ダイエットしてるのに 身長にたいしての体重があわないから、ダイエットしてるのに 甘いものとか油系とか摂取しすぎて(イライラしたり疲れたりするとつい…。それたべるとつかれとれたりします) 体重が減らないし…なんならふえて困る時も。 歳を重ねると、落ちにくくなるって聞くけど…… 26ってそうなのかなぁ… 運動は得意じゃないし、むしろやりたくない! 一応頑張ってうごくようにしてるけど 精神的につかれたり どちらにもつかれたりして こもることも、 うごくのもつらいーってなることも どうしていいのか分からない ジムやダイエットアドバイスとか受けるお金もないし…
専門回答希望 0個, 共感 2個, コメント 1個
コーヒー豆_レベル._アイコン.
ハツユキソウ
6ヶ月前
同い年ではないですが、私も同じです🥲 気分も波があるので、食事を見直しつつ動けそうな時にできそうなことをするように気をつけてます。 1年で2,3キロ落とすこともできるので焦らず!お互い少しずつ頑張りましょ♪