自分は結構、マイナス思考でネガティブな気持ちを引きずるのだけど、 漫画読んだり、映画観るのは目の前の事に集中してるから、嫌な記憶とか気持ちから忘れさせてくれる自分に合ったストレス発散法なのかなと思った 一時的なものだけど、気分転換とかネガティブな気持ちになった時はそうして発散したい