自分は現在休職中の社会人2年目です。 新卒として配属された先でパワハラをされ、半年耐えてついに耐え切れなくなり、心療科に行った数日後に会社に行けなくなりました。 今年の４月から休んでいて半年が経ちます。 夜になって1人になるとよく思うことがあります。 次の日起きたら記憶がなくなってたらいいのに もう朝が来ずに自分が目覚めなかったらいいのに 自分なんかいなくなればいいのに ただ実家でぬくぬく過ごして、自分は何をやっているんだろう 周りは働いているのに、なんで普通のことができないんだろう 外に出てもやりたいことなんて分からないし、どこに行けばいいかも分からない 何のために自分は生きてるんだろう 仕事はみんなどこまで進んだんだろう 同期はきっと自分が働いていた時よりずっとできるようになってるだろう …戻った時なんて言われるんだろう 仕事の出来なさにあの時みたいに呆れられて怒られるんだろうか ずーっと頭の中でグルグルと色々なことを考えてしまい、とても苦しいです。 紙に書き起こす気力も湧きません。 夜も睡眠薬を飲まないと寝ることが出来ず、ない場合夜中はずっと起きていることが多いので考えすぎてしんどいです。 会社にも病院でのことを電話で話さなければならず、とてもストレスに感じています。 落ち着いた、ゆったりとした時間が欲しいとは思っていますがスマホでショート動画をスクロールする手を止めることが出来ず気が休まりません。 自分でも無理だとはわかっていますが、記憶を消せるなら消して人生をやり直せるならやり直したいです。それぐらい、今は切羽詰まっています。 休み方が分かりません。 楽しいと思えることが分かりません。 友達に何を相談すればいいのか分かりません。 食べたいもの、行きたい場所、やりたい事、普通に振る舞う事が分かりません。 でも、もし出来るなら今までの記憶を消したいです。どうすればいいでしょうか。