突然の希死念慮
突然の希死念慮にかられることが多い
会社に電車で行ってたときに休職する前の2ヶ月間が特に酷かった
今でも電車には乗れない
ホームに立っただけで「ここで飛び出せば楽になれるのかな…」って考える
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メンタルヘルス
Ryo5782ヶ月前
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fujisaki
2ヶ月前
希死念慮って突然ふわっとやって来ますよね…
私も休職直前が一番酷かったです。
ホームに立てば飛び出せば…と思うし、昼飯食べるために職場の屋上にいるとここから落ちれば…とか考えてましたね。
休職中の今でも突然希死念慮はやってきますが、働いていた時よりは段々良くなってきた気がします。
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