毎年暑さが落ち着いてくるこの時期になると、必ず秋バテになってしまいます。9年くらいずっとです。 倦怠感、頭痛、ほてり、冷や汗といった症状です。熱はありません。 毎年自分でもこうなることが予想できているので、食事、睡眠、できるだけ体を冷やさないようになど気を付けているのですが防げません。 元から気圧の変化に弱く、偏頭痛もあります。 同じような症状の方いらっしゃいますか？ また、予防・改善で効果的な方法があれば教えていただきたいです。