初めて休んでしまった。どうしても朝起き上がれなくて全身が痛くて。でも熱がある訳でもないしこれを体調不良と言っていいのかとか考えてみんながんばってるのに自分だけ休んで罪悪感がすごい。
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自由
JINB7ヶ月前
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わかちゃん
7ヶ月前
目に見える結果だけが体調不良じゃないですよ🙂
朝起きれなかったんですよね？全身が痛いんですよね？確かに体温計のように見せてわかる体調不良ではありませんが、心が病んで体に不調になるのは普通のことです。
わかりにくい、わかってもらいにくいので、治すのも大変です。みんなはみんなで１つのことをやることを頑張っているならちょっと罪悪感もありますが、体調不良は仕方ありませんし、個々に頑張ることなら罪悪感をもつこともありません。
心療内科という病院にできることならかかって、病気を早く治しましょう。体の病気は内科、心の病気は心療内科。ただそれだけの違いです。
早く良くなりますように☺️
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