いろいろ重なって、整理がつかないまま離婚してしまい、何年も後悔から抜け出せません。 そして執着になっているのだと思います、 この状態から抜け出すにはどうしたらいいですか。 後頭部がパンパンになってしまい、リラックスもできないです、